Salle de la fontaine
Impasse du square de la Fontaine - 22110 Rostrenen
Localiser
Le 12/02/2026
à 10h30
"La recette pour bien vieillir se trouve aussi dans notre assiette "
Ce 12 février 2026, vous êtes invités à découvrir notre programme de 6 ateliers conçu pour vous aider à rester en pleine forme.
Programme du 6 mars au 2 avril 2026
Ce programme gratuit est une occasion unique de bénéficier des conseils d'une diététicienne et de pratiquer des activités douces, dans un groupe de 10 personnes seulement.
Vous ne pouvez pas être présent le jour de la réunion publique, prenez contact avec Laure au 06.99.17.48.16
Infos pratiques
Salle de la fontaine
Impasse du square de la Fontaine - 22110 Rostrenen
Contact : Familles Rurales - Fédération des Côtes d'Armor
0699174816
Le 12/02/2026
à 10h30
Inscrivez-vous !
À la découverte d'une suite de 6 ateliers pour s'informer, pratiquer et échanger sur les besoins nutritionnels et la prévention des pathologies associées aux carences et à la sédentarité.Au programme notamment; la découverte sur site d'un producteur local, de la cuisine, du sport adapté et surtout de la bonne humeur !Au plaisir de vous rencontrer autour d'un café le 12 février prochain.Laure Le Coquil - Familles Rurales fédération des côtes d'Armor avec l'association locale de Rostrenen.
Vous allez découvrir à travers ces ateliers différentes approches psychocorporelles comme la relaxation, la socio-esthétique, la sophrologie, le brain-gym, des techniques de respiration et du toucher-détente… que vous pourrez réutiliser pour vous mais aussi parfois pour votre proche.Ateliers gratuits ouverts aux personnes accompagnant un proche atteint de troubles cognitifs.
Des ateliers bien-être sont proposés aux aidants familiaux. Animés par un psychologue et des professionnels du bien-être (sophrologue, réflexologue, socio-esthéticienne), ils visent à prévenir l’épuisement. Une prise en charge des proches aidés est possible. Ateliers financés par la Conférence des financeurs du Morbihan et AG2R La Mondiale.
Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d'un atelier de Taïso, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.