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Le CIAS, et le CCAS de Trégueux proposent une balade bien être avec plusieurs parcours possibles pour permettre à chacun de trouver un rythme de marche adapté : 7 km – 5,5Km.
Au sein de ce parcours des exercices de respiration et de lâcher prise seront proposés pour lier prévention, activité physique, plaisir, convivialité et bien être.
Infos pratiques
Complexe Sportif André Allenic
87, Rue de Verdun - 22950 Trégueux
Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06
Le 10/10/2025
14H-17H
25 places disponibles
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Le CIAS, et le CCAS de Trégueux proposent une balade bien être avec plusieurs parcours possibles pour permettre à chacun de trouver un rythme de marche adapté : 7 km – 5,5Km. Au sein de ce parcours des exercices de respiration et de lâcher prise seront proposés pour lier prévention, activité physique, plaisir, convivialité et bien être.
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À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
La commune de Pléguien organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Commission des Financeurs.
Les Insatiables s'invitent à Plémy pour animer des ateliers Nutrition pour sensibiliser les plus de 60 ans à l'alimentation pour vieillir en bonne santé.