ATELIER Bien Chez Soi

Une première sortie en groupe de 4 personnes accompagnées par l'animatrice. Nous pourrons nous rendre à Auray en utilisant la ligne B du réseau Glazgo Mobilités. Cette sortie permet la prise de repères. Nous irons dans un café pour prendre le temps d’étudier le plan du réseau et lire les grilles d’horaires des lignes de bus qui vous intéresse. Le départ se fera de Pluneret, à l'arrêt le plus proche de chez vous. Une 2ème rencontre, 1 semaine plus tard dans une salle à Pluneret pour planifier une autre sortie en groupe, en autonomie. Vous choisirez ensemble la date et la destination. Nous irons sur le site internet Glazgo Mobilités et BreizhGo. Une dernière rencontre pour répondre à vos questions, vous accompagner si besoin pour planifier vos propres trajets et revoir les sites internets Glazgo Mobilités, BreizhGo. et KorriGo.

Chaque jour, des messages nous incitent à bouger plus. Les bienfaits de l’activité physiques pour la santé, la condition physique et le bien-être ne sont plus à démontrer. La conférence informera sur les risques liés à l'inactivité et plus précisément en cas de maladies chroniques ainsi que sur les objectifs d'un programme d'activités physiques adaptées, son contenu et ses modalités.

Une première sortie en groupe de 4 personnes accompagnées par l'animatrice. Nous pourrons nous rendre à Vannes en utilisant la ligne 21 du réseau Kicéo. Cette sortie permet la prise de repères. Nous irons dans un café pour prendre le temps d’étudier le plan du réseau et lire les grilles d’horaires des lignes de bus qui vous intéresse. Le départ se fera de Baden, à l'arrêt le plus proche de chez vous. Une 2ème rencontre, dans une salle à Baden pour planifier une autre sortie en groupe, en autonomie. Vous choisirez ensemble la date et la destination. Nous irons sur le site internet Kicéo. Une dernière rencontre pour répondre à vos questions, vous accompagner si besoin pour planifier vos propres trajets et revoir les sites internets Kicéo, Breizh Go et KorriGo.