Bien dormir et prendre soin de son sommeil

Le CLIC Alli'âges, la ville de Servon-sur-Vilaine et son CCAS et la Mutualité Française Bretagne proposent d’aborder la question de la chute chez la personne âgée et de sa prévention au travers d’une conférence « Seniors, attention à la chute ! », agrémentée de courtes vidéos pour introduire le sujet, suivie les semaines suivantes, d’un cycle d’ateliers sur différentes thématiques (équilibre, aménagement du logement et alimentation) animés par des professionnels. Vous pourrez ainsi comprendre les causes, vous interroger sur les moyens pour les éviter, lutter contre l’anxiété de rechuter… parce que la chute peut être grave, il convient à chacun d’anticiper.

L'heure d'une pauseVous accompagnez l’un de vos proches au quotidien ? Prenez du temps pour prendre soin de vous !Si vous connaissez une personne dans cette situation, n'hésitez pas à lui transmettre ces informations.Chaque mois, de septembre 2025 à mai 2026, nous vous proposons des actions ressourçantes pour faire une pause avec le quotidien. Ces rencontres sont animées par Patricia Boutin, sophrologue professionnelle.La mobilité et la présence auprès de votre proche ne doivent pas être des freins, n’hésitez pas à nous contacter.Des solutions sont envisageables !

Venez rencontrer Sandrine Taffary, coordinatrice VIVAM, un dispositif qui aide les personnes âgées à rester chez elles, en toute sécurité, même en cas de perte d’autonomie. Grâce à un accompagnement personnalisé et une équipe dédiée, VIVAM soutient aussi les familles et les proches au quotidien. Une solution simple, humaine et proche de chez vous pour mieux vieillir à domicile.