Bien dormir et prendre soin de son sommeil

Venez vivre un moment convivial et artistique !Rendez-vous à 14h30 à l’accueil du Cadran pour une balade collective jusqu’au FRAC Bretagne à seulement 1 minute à pied ! Un médiateur culturel nous guidera tout au long de la visite. Le début de la visite est à 14h45. Au programme : Les boules de poils de la SPA surfent sur les camions ! (Francesc Ruiz) et Danser page à la main (Lucinda Childs). Art, échange et bonne humeur garantis !"Animé par Anaëlle Guichoux, ergothérapeute, chargée de mission au sein de Globalcité

Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Qu’est-ce qu’être aidant, entre richesse et difficultés, je fais ce que je peux !

"Ce qu'on ne sait pas encore les uns des autres" : Même lorsque l'on se connait depuis longtemps, il reste toujours des choses à découvrir les uns des autres. Ce Bistrot Mémoire propose un temps d'échange convivial et ludique, autour de questions simples et positives, pour partager souvenirs, petits plaisirs du quotidien et expériences de vie. Un moment pour se raconter autrement, écouter, rire parfois, et renforcer les liens du groupe, dans un cadre bienveillant.Avec Kiara Harel, psychologue-neuropsychologue, Globalcité.