Maison des Aînés et des Aidants
34, Place du Colombier - 35000 Rennes
Localiser
Du 22/09/2022 au 01/12/2022
9h30
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Animé par l'association Brain Up ,une première conférence autour des rythmes de vie aura lieu le jeudi 22 septembre de 9h30 heures à 11h30 à la Maison des Aînés et des Aidants, 34 place du Colombier, à Rennes. Elle sera animée par une psychologue.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 6 séances thématiques, animées par une psychologue et une sophrologue, et qui se dérouleront également à la Maison des Aînés et des Aidants, les jeudi 29 septembre, 13 et 20 octobre, 10 et 17 novembre, 1er décembre.
Ce parcours est gratuit et ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus. Pour l’atelier, le nombre de places est limité à 15 personnes. L’inscription pour l’atelier est par conséquent obligatoire. Renseignements et inscriptions auprès de la Maison des Aînés et des Aidants au 02 23 62 21 45.
Infos pratiques
Maison des Aînés et des Aidants
34, Place du Colombier - 35000 Rennes
Contact : Maison des Aînés et des Aidants
02 23 62 21 45
Du 22/09/2022 au 01/12/2022
9h30
1 places disponibles
Inscrivez-vous !
« Je n’ai pas fermé l’œil de la nuit », « Il m’arrive régulièrement d’être réveillé sur le coup de 2 ou 3 heures du matin », « Je m’endors devant la télévision et pourtant le sommeil ne vient plus après ». Autant de situations qui interpellent et parfois inquiètent sur la qualité de son sommeil et sur ses capacités de récupération.
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
En partenariat avec la ville de Saint-Armel et la Mutualité Française Bretagne.gratuitaccueil possible dès 13h45Inscription obligatoire, auprès de la mairie : 02 99 62 71 58 ou mail : secretariat.viesociale@saint-armel-35.fr
Rejoignez-nous pour explorer ensemble les clés d'un équilibre amélioré. Les séances, animées par un Animateur d'activité physique Adaptée (APAA), expert en mise en forme personnalisée, offrent conseils avisés et exercices variés adaptés à différentes situations motrices. Venez découvrir comment renforcer votre équilibre de manière ludique et bénéfique pour votre bien-être physique et mental, dans une ambiance conviviale.
Ce Bistrot Mémoire propose un temps d’échange et de mise en situation autour de la créativité comme ressource : expression artistique, imagination, jeux avec les mots et gestes simples. Un moment convivial pour expérimenter, échanger et réfléchir à ce que la créativité peut apporter au bien-être, à la mémoire et au lien social.