Maison des Aînés et des Aidants
34, Place du Colombier - 35000 Rennes
Localiser
Du 22/09/2022 au 01/12/2022
9h30
Une première conférence autour des rythmes de vie aura lieu le jeudi 22 septembre de 9h30 heures à 11h30 à la Maison des Aînés et des Aidants, 34 place du Colombier, à Rennes. Elle sera animée par une psychologue.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 6 séances thématiques, animées par une psychologue et une sophrologue, et qui se dérouleront également à la Maison des Aînés et des Aidants, les jeudi 29 septembre, 13 et 20 octobre, 10 et 17 novembre, 1er décembre.
Ce parcours est gratuit et ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus. Pour l’atelier, le nombre de places est limité à 15 personnes. L’inscription pour l’atelier est par conséquent obligatoire. Renseignements et inscriptions auprès de la Maison des Aînés et des Aidants au 02 23 62 21 45.
Infos pratiques
Maison des Aînés et des Aidants
34, Place du Colombier - 35000 Rennes
Contact : Maison des Aînés et des Aidants
02 23 62 21 45
Du 22/09/2022 au 01/12/2022
9h30
5 places disponibles
Inscrivez-vous !
« Je n’ai pas fermé l’œil de la nuit », « Il m’arrive régulièrement d’être réveillé sur le coup de 2 ou 3 heures du matin », « Je m’endors devant la télévision et pourtant le sommeil ne vient plus après ». Autant de situations qui interpellent et parfois inquiètent sur la qualité de son sommeil et sur ses capacités de récupération.
Retrouvez-nous le vendredi 12 août devant le Musée des Beaux Arts, 20 Quai Emile Zola pour visionner et échanger autour l'exposition des bonnets rouges. Cet atelier sera animé par Halina Jonczy, animatrice.
Retrouvez-nous le vendredi 19 août devant la Maison de Quartier de Villejean, pour réaliser des activités pour s'amuser pendant la matiné au parc Berry de Villejean . Cet atelier sera animé par Halina Jonczy, animatrice.
Retrouvez-nous le mercredi 24 août devant la Piscine Avenue des Gayeulles pour réaliser une balade au parc Gayeulles et effectuer un minigolf. Cet atelier sera animé par Amandine Besnard, psychologue et Renault Gaillard, coordinateur d\'animation à l\'OPAR.