Conférence
Bien-être

Bien-être par la sophrologie

Mairie
13, Rue du Mont Saint-Michel - 35120 La Boussac
Localiser

Du 04/11/2025 au 02/12/2025

10h à 12h

Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur.

La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.

Elle s’inscrit pleinement dans une démarche de prévention santé visant à valoriser la notion de bien-être.

En partenariat avec l’association Brain Up, la commune de La Boussac vous propose de (re)découvrir la sophrologie à travers un programme de 4 séances, intitulé « Le bien-être par la sophrologie ».

Il sera notamment l’occasion d’apprendre à mieux faire face aux situations de stress, à mieux vivre ses émotions, et à valoriser l’estime de soi.

Les 4 séances auront lieu les mardis 4-18-25/11 + 2/12 à la Mairie, 13 Rue du Mont Saint-Michel, 35120 La Boussac.

L’ensemble du programme est gratuit et le nombre de places est limité. Inscrivez-vous vite auprès Mairie au 02 99 80 01 23 ou après de Mme Sevestre 0686030912.

Ce programme est financé grâce au soutien de la Conférence des Financeurs du 35

Infos pratiques

Mairie
13, Rue du Mont Saint-Michel - 35120 La Boussac

Contact : Mairie
02 99 80 01 23

Du 04/11/2025 au 02/12/2025

10h à 12h

5 places disponibles

Inscrivez-vous !

Bien-être par la sophrologie

Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur. La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.

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    Marie Claquin nous invite dans sa mini ferme pédagogique nichée dans un écrin de verdure, elle vous ouvre ses portes pour partager des instants ludiques, joyeux et riches d’échanges. Au rythme des saisons et guidés par la nature, vous explorerez un lieu atypique : la yourte, chaleureuse et conviviale, mais aussi les espaces extérieurs ouverts sur le vivant. Ces moments simples et vrais sont une invitation à un temps de partage authentique — les mains dans la paille, la terre ou les outils — et le cœur grand ouvert.Inscrivez-vous par téléphone au 02 99 59 51 23 ou par mail contact@globalcite.frCes après-midis sont gratuites, prévoir son pique nique et covoiturage possible depuis métro Villejean avec une participation

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