Salle Le Triskell
5, Place de l'Église - 29840 Landunvez
Localiser
Du 06/11/2025 au 27/11/2025
10h-12h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur.
La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
Elle s’inscrit pleinement dans une démarche de prévention santé visant à valoriser la notion de bien-être.
En partenariat avec l’association Brain Up, la ville de Landunvez vous propose de (re)découvrir la sophrologie à travers un programme de 4 séances, intitulé « Le bien-être par la sophrologie ».
Il sera notamment l’occasion d’apprendre à mieux faire face aux situations de stress, à mieux vivre ses émotions, et à valoriser l’estime de soi.
Les 4 séances auront lieu les jeudis 6, 13, 20 et 27 novembre à la salle Triskel située 3 place de l’église, à Landunvez.
L’ensemble du programme est gratuit et le nombre de places est limité. Inscrivez-vous vite auprès de la Mairie de Landunvez au : 02 98 89 91 02.
Ce programme est financé grâce au soutien de la Conférence des Financeurs du Finistère.
Infos pratiques
Salle Le Triskell
5, Place de l'Église - 29840 Landunvez
Contact : Mairie de Landunvez
0298899102
Du 06/11/2025 au 27/11/2025
10h-12h
5 places disponibles
Inscrivez-vous !
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur. La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
"Mais pourquoi se met-il en colère aussi vite ?", "Comment se fait-il que je n'arrive pas à mieux maîtriser mes émotions ?", "Est-il normal de se mettre dans tous ses états pour si peu ?"... Autant de questions qui traduisent une réalité : nos émotions sont intimement liées à notre quotidien.
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Equilibre" de Plouguerneau ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 13 octobre à la salle 7 de la maison communale, 1 rue Kenan Uhella. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit pour 12 séances.
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ?Vous souhaitez rester en forme en pratiquant régulièrement une activité physique adaptée à votre condition ?Quels que soit votre état de santé et vos envies, il existe des activités faites pour vous !Participez aux ateliers "Activité Physique Adaptée" de Lanarvily !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 5 novembre à 14h00 salle de la mairie.Vous pouvez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.