Salle annexe, 10, Rue Mirebeau, 56490, Ménéac, FR
10, Rue Mirebeau - 56490 Ménéac
Localiser
Du 23/09/2025 au 14/10/2025
10h à 12h
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur.
La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
Elle s’inscrit pleinement dans une démarche de prévention santé visant à valoriser la notion de bien-être.
En partenariat avec l’association Brain Up, la commune de Camoël vous propose de (re)découvrir la sophrologie à travers un programme de 4 séances, intitulé « Le bien-être par la sophrologie ».
Il sera notamment l’occasion d’apprendre à mieux faire face aux situations de stress, à mieux vivre ses émotions, et à valoriser l’estime de soi.
Les 4 séances auront lieu les mardis 23-30 septembre + 7-14 octobre de 10h à 12h à la salle annexe, 10 rue Mirebeau, 56490 Ménéac.
L’ensemble du programme est gratuit et le nombre de places est limité.
Inscriptions obligatoire auprès de la Mairie : 02 97 93 30 68.
Ce programme est financé grâce au soutien de la conférence des financeurs 56.
Infos pratiques
Salle annexe, 10, Rue Mirebeau, 56490, Ménéac, FR
10, Rue Mirebeau - 56490 Ménéac
Contact : Mairie
0297933068
Du 23/09/2025 au 14/10/2025
10h à 12h
3 places disponibles
Dans le cadre de la programmation soutenue par le groupe agroalimentaire coopératif breton EUREDEN et la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor, Les Insatiables, association luttant contre les inégalités face à l’alimentation, proposent un cycle de 4 ateliers à destination des plus de 60 ans en intergénérationnel au sein du SAJE de Loudéac.
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
Les Insatiables s'invitent à Plémy pour animer des ateliers Nutrition pour sensibiliser les plus de 60 ans à l'alimentation pour vieillir en bonne santé.