Salle polyvalente
Place de la Mairie - 22820 Plougrescant
Localiser
Du 03/10/2022 au 28/11/2022
14h - 16h
Une réunion publique d'informations gratuite se tiendra le lundi 3 octobre, suivie de 6 séances d'atelier gratuites de 2 heures, qui débuteront le lundi 10 octobre, de 14h à 16h (hors vacances scolaires). Chaque séance d'atelier permettra d'évoquer un thème différent : l’alimentation, l'activité physique, le sommeil, la mémoire etc.
Les ateliers sont limités à 15 personnes. Il convient donc de s'inscrire auprès de l’accueil de la mairie de Plougrescant au 02 96 92 01 90.
Infos pratiques
Salle polyvalente
Place de la Mairie - 22820 Plougrescant
Contact : Mairie de Plougrescant (accueil)
02 96 92 01 90
Du 03/10/2022 au 28/11/2022
14h - 16h
15 places disponibles
Cet atelier est entièrement financé par les caisses de retraite, aucune participation financière ne vous sera demandée.Vous pouvez venir accompagné(e) d’une personne si elle est également retraitée.Pour conserver l’esprit participatif, le nombre de places est limité.Votre inscription vous engage à participer à l’intégralité des séances.
Atelier de 9 séances APA d'1 heure et 2 séances conseils en nutrition de 2h, alliant activité physique et conseils en alimentation, les séances sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.
Cet atelier est entièrement financé par les caisses de retraite, aucune participation financière ne vous sera demandée.Vous pouvez venir accompagné(e) d’une personne si elle est également retraitée.Pour conserver l’esprit participatif, le nombre de places est limité.Votre inscription vous engage à participer à l’intégralité des séances.