France Services
12 rue Lamennais - 22220 Tréguier
Localiser
Du 13/05/2025 au 23/05/2025
10h00-12h30 et 13h30-16h00
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Après des années à courir derrière le temps, le passage à la retraite marque pour les nouveaux retraités le début de grands changements, que ce soit sur le plan social, financier, en termes d'activités ou entre de statut. Cette transition est aussi synonyme d'une nouvelle temporalité et d'une importante liberté de choix. Pour certains, cet espace de liberté permet de s'investir dans des projets tant désirés (culturel, social, sportif, etc...). Pour d'autres, cette nouvelle liberté peut être une source d'inquiétude.
Constituant une des principales transitions vécues au cours de la vie d'une personne, ce changement de vie se passera d'autant mieux qu'il sera anticipé et réfléchi.
Dans une démarche de prévention et d'accompagnement face à ces bouleversements, le programme "Bienvenue à la retraite" vise à conseiller des participants sur la manière d'aborder le sujet de la retraite afin de s'organiser dès à présent pour préparer leur projet de vie.
Le programme, gratuit, est ouvert à toute personne à la retraite depuis moins de 2 ans (ainsi qu'à leurs conjoint.e.s retraité.e.s).
Il se déroulera en 3 journées : Mardi 13, mercredi 21 et vendredi 23 mai 2025 de 10h00 à 12h30 puis de 13h30 à 16h00
Inscription obligatoire pour les 3 journées auprès de Brain Up Association : 09 72 52 27 01 (du lundi au vendredi, de 10h à 17h).
Infos pratiques
France Services
12 rue Lamennais - 22220 Tréguier
Contact : Brain Up Association
09 72 52 27 01
Du 13/05/2025 au 23/05/2025
10h00-12h30 et 13h30-16h00
3 places disponibles
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L’atelier Bienvenue à la retraite vous donne les clés pour bien commencer votre retraite et être acteur de votre nouvelle vie. 3 journées basées sur l'échange, la convivialité et le partage d'expérience afin de mieux appréhender cette nouvelle étape, trouver des pistes pour bien vivre votre retraite, préserver votre qualité de vie…
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Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ?Le CIAS vous donne rendez-vous un jeudi par mois autour d'un café :Jeudi 5 février 2026 de 14h30 à 16hau café associatif "Le mix'café" dans le centre de TressignauxAu programme de ce jeudi : quelles limites dans la relation d'aide ?
Venez participer à un atelier de marche à destination des seniors sur 10 séances.
Venez découvrir notre atelier lors de la réunion d'information le lundi 9 février 2026 à 11h00!! Vous pourrez ensuite vous inscrire à notre atelier équilibre animé par Anaëlle.L'atelier se compose de 12 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit pour les participants.Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :• Mieux connaître vos capacités• Améliorer votre équilibre• Vous relever en toutes circonstances• Reprendre confiance en vous