Atelier
Sommeil
Atelier Sommeil
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Atelier
Bien démarrer ma retraite
Bienvenue à la retraite
Maison pour Tous
9 Rue Louis Pasteur - 35220 Châteaubourg
Localiser
Du 05/06/2025 au 19/06/2025
10h-12h30 et 13h30-16h00
Après des années à courir derrière le temps, le passage à la retraite marque pour les nouveaux retraités le début de grands changements, que ce soit sur le plan social, financier, en termes d'activités ou entre de statut. Cette transition est aussi synonyme d'une nouvelle temporalité et d'une importante liberté de choix. Pour certains, cet espace de liberté permet de s'investir dans des projets tant désirés (culturel, social, sportif, etc...). Pour d'autres, cette nouvelle liberté peut être une source d'inquiétude.
Constituant une des principales transitions vécues au cours de la vie d'une personne, ce changement de vie se passera d'autant mieux qu'il sera anticipé et réfléchi.
Dans une démarche de prévention et d'accompagnement face à ces bouleversements, le programme "Bienvenue à la retraite" vise à conseiller des participants sur la manière d'aborder le sujet de la retraite afin de s'organiser dès à présent pour préparer leur projet de vie.
Le programme, gratuit, est ouvert à toute personne à la retraite depuis moins de 2 ans (ainsi qu'à leurs conjoint.e.s retraité.e.s).
Il se déroulera en 3 journées : les jeudis 5, 12 et 19 juin 2025 de 10h à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Inscription obligatoire pour les 3 journées auprès de Brain Up Association :
09 72 52 27 01 (du lundi au vendredi, de 10h à 17h).
Infos pratiques
Maison pour Tous
9 Rue Louis Pasteur - 35220 Châteaubourg
Contact : Brain Up Association
09 72 52 27 01
Du 05/06/2025 au 19/06/2025
10h-12h30 et 13h30-16h00
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
Bienvenue à la retraite
L’atelier Bienvenue à la retraite vous donne les clés pour bien commencer votre retraite et être acteur de votre nouvelle vie. 3 journées basées sur l'échange, la convivialité et le partage d'expérience afin de mieux appréhender cette nouvelle étape, trouver des pistes pour bien vivre votre retraite, préserver votre qualité de vie…
Découvrez nos prochains événements à proximité
-
-
Café-débat MémoireTruc - Troc : partageons nos astuces pour ne pas oublier !
La mémoire vous joue-t-elle des tours ? Peut-être avez-vous déjà découvert des astuces pour échapper à l'oubli, ou désirez-vous en explorer de nouvelles. Venez partager un moment de convivialité lors du Truc - Troc pour dénicher de nouvelles idées avec Anaëlle Guichoux, ergothérapeute à l'association Globacité.
-
Atelier Bien démarrer ma retraiteBienvenue à la Retraite !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !