Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Une conférence de présentation aura lieu le vendredi 6 février 2026 à 14h à l'OPAR, suivi les semaines suivantes de 4 ateliers autour de la thématique de l'arrivée en retraite:
« Mes démarches administratives et financières »
« Mes envies, mes projets, mon tempo ! »
« Du temps pour soi, du temps à offrir aux autres »
« Je continue à prendre soin de moi »
INSCRIPTIONS RECOMMANDÉES POUR LA CONFÉRENCE UNIQUEMENT PAR TÉLÉPHONE DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES AU 02 99 54 22 23.
LES INSCRIPTIONS AUX ATELIERS SE FERONT A L'ISSUE DE LA CONFÉRENCE LE 6 FÉVRIER A L'OPAR.
Infos pratiques
ASSOCIATION OPAR
62, Rue de Dinan - 35000 Rennes
Contact : Association OPAR
0299542223
Du 06/02/2026 au 10/04/2026
14H
6 places disponibles
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Une conférence de présentation aura lieu le vendredi 6 février 2026 à 14h à l'OPAR, suivi les semaines suivantes de 4 ateliers autour de la thématique de l'arrivée en retraite.INSCRIPTIONS RECOMMANDÉES POUR LA CONFÉRENCE UNIQUEMENT PAR TÉLÉPHONE DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES AU 02 99 54 22 23.LES INSCRIPTIONS AUX ATELIERS SE FERONT A L'ISSUE DE LA CONFÉRENCE LE JOUR J.
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Votre mémoire vous joue des tours ? Cet atelier d'1h30 vous propose de mieux comprendre le fonctionnement de votre mémoire afin de mieux l'utiliser. Des conseils pour le quotidien et des exercices ludiques pour entretenir votre mémoire.
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
COMPLET Le yoga, la méditation et la relaxation apportent de nombreux bienfaits aux personnes de tout âge.La Longère du CIAS vous propose de participer à un cycle de 8 ateliers de yoga, le cycle débutera le 16 janvier 2026.