Atelier
Sommeil
Bien dormir pour son bien être
Il reste 2 places pour intégrer "Bien dormir pour son bien être" à Pleyben ! Sur 8 lundis après midi de 14h à 16h venez découvrir tous les secrets du sommeil !
Atelier
Bien démarrer ma retraite
Bienvenue à la retraite
Maison France Services de Poher Communauté
Place de la Tour d'Auvergne - 29270 Carhaix-Plouguer
Localiser
Du 06/02/2026 au 13/03/2026
de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
Dans une ambiance chaleureuse et détendue, nos événements vous donnent les clés pour construire un projet de vie cohérent et épanouissant autour de 4 grands thèmes phares :
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Gagner en sérénité
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Organiser son temps
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Prendre soin de sa santé
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Continuer ensemble
Le programme se déroulera sur 3 journées complètes et 1 demi-journée :
Vendredi 06 février 2026 : 9h30 - 12h / 13h30 - 17h
Vendredi 13 février 2026 : 9h30 - 12h / 13h30 - 17h
Vendredi 06 mars 2026 : 9h30 - 12h / 13h30 - 17h
Vendredi 13 mars 2026 : 9h30 – 12h
Atelier à destination des jeunes ou des futurs retraités (+ ou - 2 ans avant ou après l’entrée à la retraite).
Votre inscription vous engage à participer à l’intégralité des dates
Infos auprès de l'Asept Bretagne : 02 98 85 79 25
Programme financé par la CARSAT BRETAGNE
Infos pratiques
Maison France Services de Poher Communauté
Place de la Tour d'Auvergne - 29270 Carhaix-Plouguer
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 06/02/2026 au 13/03/2026
de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
5 places disponibles
Inscrivez-vous !
Bienvenue à la retraite
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
Découvrez nos prochains événements à proximité
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Atelier Activité physiqueAtelier d'Activité Physique Adaptée à La Chapelle-Neuve
Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d'un atelier de Taïso, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.
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Atelier MobilitéOsons le bus !
Une première sortie en groupe de 4 personnes accompagnées par l'animatrice. Nous pourrons nous rendre à Lorient en utilisant la ligne 15 du réseau BreizhGo. Cette sortie permet la prise de repères. Nous irons dans un café pour prendre le temps d’étudier le plan du réseau et lire les grilles d’horaires des lignes de bus qui vous intéresse. Le départ se fera de Langonnet, à partir de votre domicile avec le RMCOM à la demande. Une 2ème rencontre, 1 semaine plus tard dans une salle à Langonnet pour planifier une autre sortie en groupe, en autonomie. Vous choisirez ensemble la date et la destination. Nous irons sur le site internet BreizhGo. Une dernière rencontre pour répondre à vos questions, vous accompagner si besoin pour planifier vos propres trajets et revoir les sites internets BreizhGo, Izilo et KorriGo.