Atelier
Activité physique
Atelier Marche à Lannion
Venez participer à un atelier de marche à destination des seniors sur 10 séances.
Atelier
Bien démarrer ma retraite
Bienvenue à la retraite : vivre une retraite active et citoyenne
Centre Social Saint-Elivet
18, Rue Saint-Elivet - 22300 Lannion
Localiser
Du 29/04/2026 au 27/05/2026
les 29 et 30 avril 2026 de 9h30 à 16h30, et le 27 mai 2026 de 13h30 à 16h30
Bienvenue à la retraite : vivre une retraite active et citoyenne
Vous êtes à la retraite depuis peu, l’atelier « Bienvenue à la retraite » est fait pour vous. Ce moment souvent attendu peut amener des envies mais aussi des interrogations. La Carsat Bretagne et son association Pour bien vieillir Bretagne, en partenariat avec La Fédération des Centres Sociaux de Bretagne vous proposent de participer gratuitement à un atelier convivial pour vous accompagner dans cette transition. Cet atelier pour échanger et s’informer dans une ambiance ludique et détendue se déroulera sur 2.5 journées.
Infos pratiques
Centre Social Saint-Elivet
18, Rue Saint-Elivet - 22300 Lannion
Contact : Fédération des Centres Sociaux de Bretagne
0299417858
Du 29/04/2026 au 27/05/2026
les 29 et 30 avril 2026 de 9h30 à 16h30, et le 27 mai 2026 de 13h30 à 16h30
8 places disponibles
Inscrivez-vous !
Bienvenue à la retraite : vivre une retraite active et citoyenne
Cet atelier est entièrement financé par les caisses de retraite, aucune participation financière ne vous sera demandée.Vous pouvez venir accompagné(e) d’une personne si elle est également retraitée.Pour conserver l’esprit participatif, le nombre de places est limité.Votre inscription vous engage à participer à l’intégralité des séances.
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Atelier EquilibreAtelier gym équilibre à Ploubezre
Venez découvrir notre atelier lors de la réunion d'information le lundi 9 février 2026 à 11h00!! Vous pourrez ensuite vous inscrire à notre atelier équilibre animé par Anaëlle.L'atelier se compose de 12 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit pour les participants.Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :• Mieux connaître vos capacités• Améliorer votre équilibre• Vous relever en toutes circonstances• Reprendre confiance en vous