L\'eskale An Ehan
1, Rue Louis Pergaud - 56600 Lanester
Localiser
Du 28/09/2022 au 18/01/2023
Réunion d'information le 28/09/2022 à 14h
1 Réunion d'information vous présentera l'ensemble des ateliers du programme et vous présentera les bienfaits d'une alimentation et d'une activité physique adaptée (APA) à partir de 60 ans !
Un entretien individuel avec la diététicienne, nous permettrons d'adapter au mieux le programme à votre profil.
Le programme comprend:
12 Séances d'Activités physiques adaptées d'1h30
6 Ateliers Cuisine de 3h
Un entretien de fin avec la diététicienne
Un bilan en présentiel 3 mois après l'action vous sera proposé, afin de refaire le point sur votre pratique d'APA et votre alimentation.
Infos pratiques
L\'eskale An Ehan
1, Rue Louis Pergaud - 56600 Lanester
Contact : Activ\'Sport
02 98 10 77 86
Du 28/09/2022 au 18/01/2023
Réunion d'information le 28/09/2022 à 14h
12 places disponibles
Le CCAS organise, à destination des séniors, un atelier sur le thème de l'énergie. Cette action, subventionnée par la Conférence des Financeurs et animée par ALOEN, se déroulera sur 2 séances : - Séance 1 : "Comprendre vos dépenses d'énergie" - Séance 2 : Quiz sur l'énergie - Escape game éco-gestesPensez à apporter vos factures d'énergie.
3 ateliers pour vous familiariser avec votre smartphone et/ou votre tablette ! Apprenez à télécharger des applications, rechercher des informations sur Internet, et réaliser vos démarches administratives. Inscription auprès de la Médiathèque de Locmiquelic au 02 97 33 98 20.
4 ateliers pour vous familiariser avec votre ordinateur ! Apprenez à rechercher des informations sur Internet, écrire un courrier, réaliser vos démarches administratives, et comprendre les différents sites du quotidien. Inscription auprès de la Médiathèque de Locmiquélic au 02 97 33 98 20.