Centre Social Carrefour 18 - salle cargo
7, Rue d'Espagne - 35200 Rennes
Localiser
Du 17/09/2026 au 07/01/2027
Réunion d'information le jeudi 17 septembre à 10h
Un programme de 13 séances pour apporter des connaissances sur le fonctionnement du dos, des conseils personnalisés et des exercices en tenant compte des limitations physiques de chaque personne et de ses besoins dans ses activités de la vie quotidienne.
Un focus sera fait sur les facteurs de risques et sur les bienfaits des activités physiques régulières pour préserver son dos et sa santé grâce à l’évaluation de la forme et à de nombreux exercices en groupe : renforcement musculaire, assouplissements, coordination, endurance modérée…
Des conseils pour pratiquer au quotidien viendront compléter les apports pour un effet durable.
Infos pratiques
Centre Social Carrefour 18 - salle cargo
7, Rue d'Espagne - 35200 Rennes
Contact : Mélanie
02 99 51 32 25 ou 06 15 45 07 01
Du 17/09/2026 au 07/01/2027
Réunion d'information le jeudi 17 septembre à 10h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous souhaitez connaître les bonnes pratiques pour une autonomie durable ? Participez aux ateliers "Bouger plus, bouger mieux pour préserver votre dos" de Rennes ! Vous pouvez vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances animées par un éducateur sportif et un ergothérapeute expert en prévention des risques liés au manque d'activité physique : contact auprès de Mélanie 02 99 51 32 25 ou 06 15 45 07 01
La Journée Ambassadeurs, c’est un rendez-vous mensuel pour les personnes jeunes atteintes d’une maladie neuro-évolutive. Un moment pour échanger, partager des astuces, rompre l’isolement et imaginer ensemble de nouvelles formes d’accompagnement.
L’été peut être une saison agréable, mais aussi une période où les habitudes changent, où certaines activités s’arrêtent et où le sentiment d’isolement peut parfois se faire davantage sentir. Ce Bistrot Mémoire vous propose un temps d’échange autour de ce qui aide à garder le lien pendant l’été : les petits rendez-vous, les habitudes qui rassurent, les contacts qui font du bien, les lieux où l’on aime aller, et les ressources qui peuvent aider à ne pas rester seul.Animé par Kiara Harel, neuropsychologue, et les bénévoles de Globalcité
Au milieu des vaches de races anciennes, Aline vous invite à découvrir les animaux et le vivant, et à explorer ce qui nous nourrit tout en nous émerveillant. Ici, chaque espace de la ferme devient un terrain d’apprentissage et de curiosité, adapté à tous les publics.Spécialiste de la transformation des produits de la ferme, Aline propose des ateliers variés : du lait à ses différentes préparations, des céréales à la fabrication du pain… Des activités pratiques pour comprendre le cycle de la ferme, expérimenter et repartir avec vos propres créationsCovoiturage possible au départ de Villejean Université à 9h45 (participation au covoiturage : 5€). Attention, merci de nous signifier votre intérêt ou non lors de votre inscription. Pour toute question, nous sommes joignables par téléphone au 02 99 59 51 23