Salle du Conseil municipal
Rue de la Paix - 56300 Kergrist
Localiser
Du 07/03/2023 au 28/03/2023
14h - 16h
L’intervenante, psychologue de l’association Brain Up, vous proposera de travailler sur la confiance en soi comme en l’autre, d’identifier les moyens de vous épanouir pleinement, en fonction de vos attentes, de vos capacités et de vos besoins. Le partage d’expériences au sein du groupe ouvrira à l’échange de bonnes pratiques pour vivre au mieux l’instant présent, gérer son stress et ses émotions, apaiser les situations de tensions, et se familiariser avec des techniques de bien-être et de lâcher-prise.
Cet évènement est gratuit et ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus. Les ateliers se dérouleront à partir du 7 mars de 14h à 16h.
Le nombre de places est limité. Renseignements et inscriptions auprès de la Mairie au 02.97.39.62.28.
Infos pratiques
Salle du Conseil municipal
Rue de la Paix - 56300 Kergrist
Contact : Mairie de Kergrist
02 97 39 62 28
Du 07/03/2023 au 28/03/2023
14h - 16h
8 places disponibles
Réunion d'information dont l'objectif est de sensibiliser aux problèmes des chutes et d'informer sur les moyens de les éviterA l'issue, les personnes intéressées de 60 ans et plus pourront s'inscrire à un atelier équilibre comportant 12 séances hebdomadaires d'1h15
Dans le cadre de la programmation soutenue par le groupe agroalimentaire coopératif breton EUREDEN et la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor, Les Insatiables, association luttant contre les inégalités face à l’alimentation, proposent un cycle de 4 ateliers à destination des plus de 60 ans en intergénérationnel au sein du SAJE de Loudéac.
Les Insatiables s'invitent à Plémy pour animer des ateliers Nutrition pour sensibiliser les plus de 60 ans à l'alimentation pour vieillir en bonne santé.