L'équilibre, c'est le Pied !
Participez au programme "L'équilibre, c'est le Pied" de Rennes quartier La Bellangerais ! Atelier gratuit de 12 séances Les inscriptions seront prises suite à la réunion d'information
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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"Accepter la maladie pour mieux avancer"
Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ? Venez échangez autour d'un café sur votre expérience avec d'autres aidants.
Le café des aidants est un lieu, un temps et un espace d'information destiné à tous les aidants, quels que soient l'âge ou la pathologie de son proche. Ces rencontres ont lieu une dois par mois et sont co-animés par une travailleuse sociale et une psychologue ayant une expertise sur la question des aidants.
L'objectif est de vous offrir un lieu dédié, pour échanger et rencontrer d'autres aidants au sein de La Longère du CIAS à Mordelles.
Infos pratiques
La Longère du CIAS
Place Toulouse Lautrec - 35310 Mordelles
Contact : La Longère du CIAS - CIAS à l'ouest de Rennes
02 90 02 36 36
Le 25/02/2022
14:30
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ? Venez échangez autour d'un café sur votre expérience avec d'autres aidants. Le café des aidants est un lieu, un temps et un espace d'information destiné à tous les aidants, quels que soient l'âge ou la pathologie de son proche. Ces rencontres ont lieu une dois par mois et sont co-animés par une travailleuse sociale et une psychologue ayant une expertise sur la question des aidants. L'objectif est de vous offrir un lieu dédié, pour échanger et rencontrer d'autres aidants au sein de La Longère du CIAS à Mordelles.
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L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).