Café-rencontre

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Bouge à Kleg !, une activité de sport adapté destinée aux seniors de plus de 65 ans résidant sur la commune.Les séances se dérouleront chaque lundi de 14h à 16h à la salle de sport de Cléguérec. Elles seront encadrées par un éducateur en activité physique adaptée, garantissant un accompagnement sécurisé et personnalisé. L’objectif est de favoriser le bien-être, la mobilité et l’autonomie des participants dans un cadre chaleureux et bienveillant.Des objectifs variés et essentielsL’activité Bouge à Kleg ! a été pensée pour répondre aux besoins spécifiques des seniors :· Réduire le risque de chute chez les plus de 65 ans· Stimuler et maintenir les capacités cognitives et fonctionnelles· Lutter contre l’isolement des personnes vivant à domicile· Encourager une pratique sportive régulière, ludique et adaptéeDes cycles évolutifs au fil de l’annéeLes cycles d’activité seront organisés en fonction du calendrier scolaire. Pour chaque cycle, une discipline sportive différente sera utilisée comme support pédagogique : badminton, handball, basketball, tir à l’arc, et bien d’autres encore.Un engagement soutenu par AG2R La MondialeCette action est rendue possible grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale, qui accompagne la commune dans son engagement en faveur du bien-vieillir, de la prévention de la perte d’autonomie et de l’accès à l’activité physique pour tous.Formalités d’inscriptionLa participation à l’activité nécessite la fourniture d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive.Gratuit – Destiné aux habitants de Cléguérec de plus de 65 ansContact / Informations : Centre Communal d’Action Sociale 02 97 38 11 64 / secretariat@ccas-cleguerec.fr www.ccas-cleguerec.fr

L’objectif principal de l’atelier « Autonomise Toit » est de sensibiliser les retraités via de la prévention positive sur les comportements du bien vieillir afin de préserver un maximum leur autonomie au sein d’un logement sain, économe, sûr et confortable. Animés par un ergothérapeute; Ils y trouveront astuces et conseils personnalisés, à travers 2 ateliers interactifs, concrets, ludiques et conviviaux.Atelier GRATUIT car financé par les Caisses de retraite et le département afin de préserver un maximum votre capital santé.