à l'Espace Bougainville
12, bis, Rue du Grand Passage - 35400 Saint-Malo
Localiser
Le 20/11/2023
10h00-12h00
Le CLIC de Saint-Malo organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie, et de Pour bien vieillir Bretagne.
Qui est concerné ? Toutes les personnes de 60 ans et plus.
Pourquoi participer ?
•Connaitre les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée
•Comment limiter les effets du vieillissement
•Découvrir le contenu des ateliers qui seront proposés
•S’inscrire aux ateliers
Conférence : Lundi 20 novembre 2023 – 10h00 à l'Espace Bougainville (12 bis rue du Grand Passage, 35400 Saint-Malo)
Cette conférence est ouverte à tous sans inscription préalable. Vous y découvrirez les objectifs de cette action, les intérêts de maintenir une activité physique adaptée afin de préserver son autonomie. Le déroulement des ateliers y sera détaillé. Vous aurez la possibilité de vous inscrire aux ateliers directement à l’issue de cette conférence (places limitées à 14 personnes).
Ateliers : lundi 27 novembre 2023 – 11h à l'Espace Bougainville
Le premier atelier est une séance d’essai. Par la suite 11 ateliers d’1h auront lieu à 11h dans la même salle les lundis de décembre 2023 à Février 2024
Infos pratiques
à l'Espace Bougainville
12, bis, Rue du Grand Passage - 35400 Saint-Malo
Contact : CLIC Saint-Malo
02 23 18 58 07
Le 20/11/2023
10h00-12h00
Inscrivez-vous !
Cette conférence est ouverte à tous sans inscription préalable. Vous y découvrirez les objectifs de cette action, les intérêts de maintenir une activité physique adaptée afin de préserver son autonomie. Le déroulement des ateliers y sera détaillé. Vous aurez la possibilité de vous inscrire aux ateliers directement à l’issue de cette conférence (places limitées à 14 personnes)
L’atelier Bienvenue à la retraite vous donne les clés pour bien commencer votre retraite et être acteur de votre nouvelle vie. 3 journées basées sur l'échange, la convivialité et le partage d'expérience afin de mieux appréhender cette nouvelle étape, trouver des pistes pour bien vivre votre retraite, préserver votre qualité de vie…
Des ateliers d’activités physiques pour prévenir la santé des séniors Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.
Des ateliers d’activités physiques pour prévenir la santé des séniors Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.