Conférence Activité Physique Adaptée Séniors à Saint-Avé

Le CCAS de Saint-Avé organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par  PBVB et la Conférence des Financeurs 56.

Quelques chiffres :

L'activité physique régulière est associée à une réduction de 29 à 41% de la mortalité précoce.

Elle diminue le nombre de chutes, le risque d’isolement et favorise le maintien de l’autonomie.

La prévention reste le moyen le plus efficace de prolonger sa forme physique et morale, diminuer les effets du vieillissement.

Qui est concerné ? Toutes les personnes de 60 ans et plus.

Pourquoi participer ?

•Limiter les effets néfastes du vieillissement

•Améliorer et maintenir une bonne condition physique

•Mieux connaitre ses capacités

•Lutter contre l’inactivité et l’isolement afin de prolonger son autonomie

•Créer du lien dans une ambiance conviviale

Conférence : jeudi 1 février 2024 - 14h - Salle Michel Le Brazidec (4 Rue Olivier de Clisson, 56890 Saint-Avé)

Cette conférence est ouverte à tous sans inscription préalable. Vous y découvrirez les objectifs de cette action, les intérêts de maintenir une activité physique adaptée afin de préserver son autonomie. Le déroulement des ateliers y sera détaillé. Vous aurez la possibilité de vous inscrire aux ateliers directement à l’issue de cette conférence (places limitées à 14 personnes)

Ateliers : De février à mai 2024 - Salle Michel Le Brazidec

Le premier atelier est une séance d’essai. Par la suite 11 ateliers d’1h auront lieu à 14h dans la même salle les mardis de février à avril 2024

https://www.kineouestprevention.com/