Vivre pleinement sa retraite, c’est savoir prendre un temps pour soi pour préserver son capital santé et savoir organiser son temps pour s’épanouir dans les relations et les activités du quotidien.
En partenariat avec l’association Brain Up, le CLIC de Quimperlé Communauté et la commune de Locunolé vous proposent de participer au parcours santé « Bien Vivre Sa Retraite ». Il se compose de 6 séances de 2 heures sur les thématiques suivantes : entraîner sa mémoire utilement, prendre soin de soi par l’alimentation, mobiliser et tonifier son corps, s’épanouir dans ses relations sociales et familiales.
Conçue de manière ludique et pragmatique, chaque séance est l’occasion de discuter en groupe et d’être conseillé par des professionnels de santé (psychologue, diététique).
Ce parcours débute avec une conférence de 2 heures qui se tiendra le jeudi 8 janvier 2026 de 10h00 à 12h00 à la salle polyvalente de Locunolé, située 2 rue de Beg ar Roz. Cette conférence est gratuite.
Il sera suivi de 6 séances qui se dérouleront les jeudis 15, 22, 29 janvier, 5, 12 février et 5 mars 2026 à la salle polyvalente de Locunolé. Le nombre de places est limitée à 15 personnes et les inscriptions seront prises à la fin de la conférence.
Inscription à la conférence uniquement et renseignements sur le site pourbienvieillirbretagne.fr/agenda ou en contactant le CLIC du Pays de Quimperlé Communauté au 02 98 35 18 50.
Ce programme est financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne et La Conférence des Financeurs du Finistère.
A propos de :
Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr
(*) Drees – état de santé de la population en France - rapport 2017 : chiffres 2013
