Conférence
Activité physique

Conférence : Les bienfaits de l'activité physique après 60 ans suivie d'ateliers gym prévention santé

Salle de la Criée
Place Penn er Run - 56290 Port-Louis
Localiser

Le 06/10/2022

15h00-17h00

Entrée libre sans limitation de place.

Avec l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Il existe pourtant des solutions pour retarder et même prévenir ce processus.

…Et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale.

 La Gym Prévention Santé est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs par un professionnel Siel Bleu. Ses objectifs sont atteints grâce à une alternance entre un travail debout et assis au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont strictement respectés.

 La Gym Prévention Santé s’adresse à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui puisse s'adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. De plus, se réunir provoque d’excellentes opportunités pour créer des liens sociaux.

A la suite de la conférence, 16 séances de 1h seront mis en place avec inscription obligatoire auprès du CCAS

Infos pratiques

Salle de la Criée
Place Penn er Run - 56290 Port-Louis

Contact : Association Siel Bleu
07 62 77 12 42

Le 06/10/2022

15h00-17h00

Inscrivez-vous !

Conférence : Les bienfaits de l'activité physique après 60 ans suivie d'ateliers gym prévention santé

L'association Siel Bleu propose une conférence sur la thématique de l'activité physique avant la mise en place des ateliers.

Entrée libre sans limitation de place.

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