Association L'INTER'VAL Centre Social
2, rue simone veil - 35380 Plélan-le-Grand
Localiser
Du 12/01/2026 au 23/03/2026
14h-16h
« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».
Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?
Pour y répondre, le Centre Social L’interval, en partenariat avec l’association Brain Up, vous invite à assister le lundi 12 janvier, de 14h à 16h, à la conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace.
Puis à partir du lundi 26 janvier, de 14h à 16h, vous pourrez aussi participer à l’atelier "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouvert à tous, il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité.
Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.
Pour la conférence, rendez-vous le lundi 12 janvier, de 14h à 16h. Pour l’atelier, les séances auront lieu les lundis 26 janvier, 2, 9 février, 2, 9 et 23 mars, de 14h à 16h. Le nombre de places est limité (inscription à l’issue de la conférence) !
Lieu : L’interval – Centre Social – 2 rue Simone Veil – Plélan Le Grand
Renseignements et inscription éventuelle à la conférence uniquement auprès du centre social L’interval par mail : accueil@linterval.org OU par téléphone au 02 99 06 88 90
L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne du Finistère et la Conférence des Financeurs de l’Ille et Vilaine.
Inscription pour la conférence possible sur le site Pour Bien Vieillir Bretagne (inscription en ligne = validation automatique d'inscription).
Infos pratiques
Association L'INTER'VAL Centre Social
2, rue simone veil - 35380 Plélan-le-Grand
Contact : Centre social L'Interval
02 99 06 88 90
Du 12/01/2026 au 23/03/2026
14h-16h
10 places disponibles
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Les repas en famille et les fêtes.
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Comment lâcher prise lors des fêtes ?
L'heure d'une pauseVous accompagnez l’un de vos proches au quotidien ? Prenez du temps pour prendre soin de vous !Si vous connaissez une personne dans cette situation, n'hésitez pas à lui transmettre ces informations.Chaque mois, de septembre 2025 à mai 2026, nous vous proposons des actions ressourçantes pour faire une pause avec le quotidien. Ces rencontres sont animées par Patricia Boutin, sophrologue professionnelle.La mobilité et la présence auprès de votre proche ne doivent pas être des freins, n’hésitez pas à nous contacter.Des solutions sont envisageables !