« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».
Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?
Pour y répondre, le CLIC Noroit et la commune de Cintré en partenariat avec l’association Brain Up vous invitent à assister le jeudi 15 janvier 2026, de 10h à 12h à la conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace. Cette conférence se tiendra au Pôle, situé 4 rue de Rennes à Cintré.
Puis à partir du jeudi 29 janvier, vous pourrez aussi participer à l’atelier "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouvert sur inscription (à l’issue de la conférence), il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité.
Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.
Pour la conférence, rendez-vous le jeudi 15 janvier de 10h à 12h. Pour l’atelier, les séances auront lieu les jeudis 29 janvier, 5, 12 février, 5, 12 et 19 mars de 10h à 12h. Le nombre de places est limité (15 personnes maximum) et les inscriptions pour assister aux ateliers seront effectuées à l’issue de la conférence ! Ces ateliers se tiendront au Pôle situé 4 rue de Rennes à Cintré.
Inscriptions à la conférence uniquement auprès de la mairie de Cintré : communication@ville-cintre.fr ou par téléphone au 02.99.64.16.31.
L’ensemble du programme est gratuit et est financé intégralement par Pour Bien Vieillir et la Commission des Financeurs d’Ille et Vilaine.
Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr
Infos pratiques
Pôle
4, Rue de Rennes - 35310 Cintré
Contact : Mairie de Cintré
02.99.64.16.31
Du 15/01/2026 au 19/03/2026
10h-12h
10 places disponibles
Participez à la conférence et/ou aux séances de découverte ! Organisée et financée par la retraite complémentaire AGIRC-ARRCOInscrivez-vous à la journée avant le 07 octobre 2025 : Par mail : actionsocialebretagne@agirc-arrco.fr Par téléphone : 06 76 27 62 81
Mieux connaître les aides pour se soulager au quotidien, partager des expériences avec d'autres participants et être conseillé par une psychologue dans la manière d'agir et de communiquer avec son proche.
Vous apportez une aide, ponctuelle ou régulière, dans la vie quotidienne d'un proche. Cette rencontre est pour vous ! Votre proche pourra aussi bénéficier d'un temps d'accueil. Un moment d'échange autour d'une promenade vous est proposé en présence d'une psychologue, d'un référent CLIC et d'une intervenante nature. Pendant ce temps, les proches pourront bénéficier d'un atelier de médiation animale.