Conférence sur la thématique de l'équilibre/prévention des chutes

Salle associative
Rue de la Mairie - 56220 Peillac
Localiser

Le 03/10/2025

14h15-16h15

Entrée libre sans limitation de place.

Une conférence est proposée pour expliquer l'importance de la pratique d'activité physique sur le maintien de l'autonomie. Par la suite, 16 séances seront réalisées par un professionnelle de santé. Les objectifs de ces interventions seront de travailler l'équilibre, les déséquilibres, comment se relever du sol, appréhender les obstacles et de la vie quotidienne... Tout ça dans la bonne humeur.

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Conférence sur la thématique de l'équilibre/prévention des chutes

Peur de chuter ou de rechuter ?Des appréhensions pour marcher, se déplacer.Les trottoirs deviennent une hantise…C’est la vie quotidienne qui en pâtit, et la confiance avec.Prévenir une chute, c'est apprendre à en reconnaître les paramètres : se déplacer mieux, s'asseoir et se lever en confiance, apprivoiser le sol. C'est aussi agir pour modifier ses défauts : s'exercer, se concentrer et comprendre ! En somme, il faut apprendre à adopter un comportement préventif. Tous les aspects de l’équilibre sont abordés. L’objectif est de donner suffisamment d’outils et de confiance à chaque personne. Si une chute devait malgré tout survenir, les ateliers auront enseigné au bénéficiaire les bons réflexes à adopter pour en diminuer les conséquencesUne réunion d'information est organisée le vendredi 3 octobre rue de la mairie.A la suite de cette conférence 16 ateliers seront mis en place à partir du 13 octobre de 10h45 à 11h45.Inscription obligatoire auprès de la commune de Peillac.

Entrée libre sans limitation de place.

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