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Atelier Numérique
Apprenez à vous servir d'une tablette, à communiquer et faire vos démarches sur Internet.
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Bien démarrer ma retraite
Construisez une retraite qui vous ressemble !
Office des Retraités Bretons 29
8, Rue des 11 Martyrs - 29200 Brest
Localiser
Du 07/09/2026 au 28/09/2026
Les lundis 07, 14 et 28 septembre de 9h15 à 12h15 puis de 13h45 à 16h45
Notre vision
On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.
Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !
A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.
Ce qu'en disent les participants
Accédez au témoignage de plusieurs retraités qui ont suivi ce parcours avec nous :
Le programme
3 journées pour échanger en groupe sur toutes les thématiques essentielles de la retraite :
Mon quotidien à la retraite
Mes démarches administratifs et les complémentaires santé
Le rôle d'aidant
Mes engagements et la gestion de mon équilibre de vie
Prévention santé : mode de vie sain et retraite active
Créer mon plan d'action à la retraite et retours d'expériences
Infos pratiques
Office des Retraités Bretons 29
8, Rue des 11 Martyrs - 29200 Brest
Contact : Jubiliz
0761224593
Du 07/09/2026 au 28/09/2026
Les lundis 07, 14 et 28 septembre de 9h15 à 12h15 puis de 13h45 à 16h45
13 places disponibles
Découvrez nos prochains événements à proximité
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Atelier Bien-êtreBien-être par la sophrologie
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur. La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
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Atelier Activité physiqueCycle Activité Physique Adaptée
L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de La Roche Maurice de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’Activité Physique Adaptée. Dans le but d’un mieux-être physique et psychologique. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée. Ceux-ci permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, être capable de se mouvoir de manière sécurisée et dynamique, améliorer leur équilibre, reprendre confiance en eux. Les exercices proposés seront adaptés aux capacités de chacun, et varieront en fonction des besoins et des envies, le tout dans une ambiance conviviale.