Office des Retraités Bretons 29
8, Rue des 11 Martyrs - 29200 Brest
Localiser
Du 07/09/2026 au 28/09/2026
Les lundis 07, 14 et 28 septembre de 9h15 à 12h15 puis de 13h45 à 16h45
On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.
Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !
A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.
Accédez au témoignage de plusieurs retraités qui ont suivi ce parcours avec nous :
3 journées pour échanger en groupe sur toutes les thématiques essentielles de la retraite :
Mon quotidien à la retraite
Mes démarches administratifs et les complémentaires santé
Le rôle d'aidant
Mes engagements et la gestion de mon équilibre de vie
Prévention santé : mode de vie sain et retraite active
Créer mon plan d'action à la retraite et retours d'expériences
Infos pratiques
Office des Retraités Bretons 29
8, Rue des 11 Martyrs - 29200 Brest
Contact : Jubiliz
0761224593
Du 07/09/2026 au 28/09/2026
Les lundis 07, 14 et 28 septembre de 9h15 à 12h15 puis de 13h45 à 16h45
13 places disponibles
Le Centre Social Pen Ar Creac’h de BREST organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Commission des Financeurs.
L'association Siel Bleu en partenariat avec la municipalité de la Forest Landerneau propose la mise en place d'un atelier équilibre à destination des personnes de plus de 60 ans dans le but de faire de la prévention des chutes Ce cycle sera encadré par un professionnel de l’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes). Ces séances permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, améliorer leur équilibre, apprendre à se relever d’une chute, reprendre confiance en eux. La chute est un évènement multifactoriel altérant l'état de santé et la qualité de vie de la personne. Mais grâce à la pratique d’une activité physique, le risque de chute et ses conséquences sont diminués. Les exercices proposés seront adaptés aux capacités de chacun, et varieront en fonction des besoins et des envies.
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.