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Nutrition
Atelier Nutrition
Apprenez à composer un repas équilibré, à choisir des aliments de qualité sans vous ruiner et à garder la forme. Tout ce qu'il faut pour passer à table avec plaisir !
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Bien démarrer ma retraite
Construisez une retraite qui vous ressemble !
A.R.P.A.Q Association des Retraités et Personnes Agées de Quimper
4, Avenue des Cols Verts - 29000 Quimper
Localiser
Du 05/05/2026 au 19/05/2026
Les mardis 05, 12 et 19 mai de 9h30 à 17h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Notre vision
On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.
Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !
A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.
Ce qu'en disent les participants
Accédez au témoignage de plusieurs retraités qui ont suivi ce parcours avec nous :
Le programme
3 journées pour échanger en groupe sur toutes les thématiques essentielles de la retraite :
Mon quotidien à la retraite
Mes démarches administratifs et les complémentaires santé
Le rôle d'aidant
Mes engagements et la gestion de mon équilibre de vie
Prévention santé : mode de vie sain et retraite active
Créer mon plan d'action à la retraite et retours d'expériences
Infos pratiques
A.R.P.A.Q Association des Retraités et Personnes Agées de Quimper
4, Avenue des Cols Verts - 29000 Quimper
Contact : Jubiliz
0761224593
Du 05/05/2026 au 19/05/2026
Les mardis 05, 12 et 19 mai de 9h30 à 17h
19 places disponibles
Inscrivez-vous !
Construisez une retraite qui vous ressemble !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
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