Maison de la Famille
Rue Abbe Huchet - 35400 Saint-Malo
Localiser
Du 08/09/2026 au 22/09/2026
Les mercredis 8, 15 et 22 septembre de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.
Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !
A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.
Accédez au témoignage de plusieurs retraités qui ont suivi ce parcours avec nous :
3 journées pour échanger en groupe sur toutes les thématiques essentielles de la retraite :
Mon quotidien à la retraite
Mes démarches administratifs et les complémentaires santé
Le rôle d'aidant
Mes engagements et la gestion de mon équilibre de vie
Prévention santé : mode de vie sain et retraite active
Créer mon plan d'action à la retraite et retours d'expériences
Infos pratiques
Maison de la Famille
Rue Abbe Huchet - 35400 Saint-Malo
Contact : Jubiliz
0761224593
Du 08/09/2026 au 22/09/2026
Les mercredis 8, 15 et 22 septembre de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
15 places disponibles
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur. La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
Vous souhaitez vous informer sur l’audition, la perte d’audition liées à l’avancée en âge, les appareillages et les aides techniques ? Venez assister à ce temps d’échange dans un cadre convivial !Selon une étude réalisée en 2022 par l’Inserm, 1 Français sur 4 est touché par une forme de perte d’audition. Après 50 ans, une personne sur trois a des difficultés auditives, et plus d’une sur deux après 80 ans. Il s’agit là d’un phénomène naturel appelé presbyacousie, qui s’inscrit dans le cadre du vieillissement normal. Pourtant, seul 1 senior sur 3, avec une surdité invalidante, porte un appareil auditif. Selon une étude de la DRESS, on estime qu’un Français sur deux ne fait jamais évaluer son audition. Et qu’un tiers des personnes dont le contrôle auditif a révélé une baisse auditive n’ont reçu aucun conseil particulier. Face à ce constat, la Mutualité Française Bretagne, le CLIC de Saint-Malo, la Ville de Saint-Malo et le Pays de Saint-Malo vous invitent à un café-échanges sur le thème de l’audition. Cet atelier de 2 heures, animé par un audioprothésiste, est à destination des seniors et de leur entourage et se veut participatif.
Vous souhaitez vous informer sur la vue, les défauts et pathologies (DMLA, cataracte, glaucome...) de la vue liées à l’avancée en âge ou les aides techniques en basse vision ? Venez assister à ce Café de la vue, temps d’échange dans un cadre convivial ! 2 millions de personnes sont touchées par la basse vision en France, essentiellement des personnes de plus de 50 ans. La qualité de vie de ces dernières s’en trouve résolument impactée, que les difficultés soient d’origine naturelle (avancée en âge) ou pathologique. Face à ce constat, la Mutualité Française Bretagne, le CLIC de Saint-Malo, la Ville de Saint-Malo et le Pays de Saint-Malo vous invitent à un café-échanges sur le thème de la vue. Cet atelier de 2 heures, animé par un opticien, est à destination des seniors et de leur entourage et se veut participatif. Un pot de convivialité sera proposé.