Le Quadri
47, Avenue des Pays Bas - 35200 Rennes
Localiser
Du 14/09/2026 au 28/09/2026
Les lundis 14, 21 et 28 septembre de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.
Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !
A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.
Accédez au témoignage de plusieurs retraités qui ont suivi ce parcours avec nous :
3 journées pour échanger en groupe sur toutes les thématiques essentielles de la retraite :
Mon quotidien à la retraite
Mes démarches administratifs et les complémentaires santé
Le rôle d'aidant
Mes engagements et la gestion de mon équilibre de vie
Prévention santé : mode de vie sain et retraite active
Créer mon plan d'action à la retraite et retours d'expériences
Infos pratiques
Le Quadri
47, Avenue des Pays Bas - 35200 Rennes
Contact : Jubiliz
0761224593
Du 14/09/2026 au 28/09/2026
Les lundis 14, 21 et 28 septembre de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
15 places disponibles
Votre mémoire vous joue des tours ? Cet atelier d'1h30 vous propose de mieux comprendre le fonctionnement de votre mémoire afin de mieux l'utiliser. Des conseils pour le quotidien et des exercices ludiques pour entretenir votre mémoire.
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
COMPLET Le yoga, la méditation et la relaxation apportent de nombreux bienfaits aux personnes de tout âge.La Longère du CIAS vous propose de participer à un cycle de 8 ateliers de yoga, le cycle débutera le 16 janvier 2026.