Le Quadri
47, Avenue des Pays Bas - 35200 Rennes
Localiser
Du 12/03/2026 au 26/03/2026
Les jeudis 12, 19 et 26 mars de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Si l'évènement est complet, retrouvez notre prochain atelier en septembre : https://www.pourbienvieillirbretagne.fr/agenda/construisez-une-retraite-qui-vous-ressemble-58/
On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.
Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !
A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.
Accédez au témoignage de plusieurs retraités qui ont suivi ce parcours avec nous :
3 journées pour échanger en groupe sur toutes les thématiques essentielles de la retraite :
Mon quotidien à la retraite
Mes démarches administratifs et les complémentaires santé
Le rôle d'aidant
Mes engagements et la gestion de mon équilibre de vie
Prévention santé : mode de vie sain et retraite active
Créer mon plan d'action à la retraite et retours d'expériences
Infos pratiques
Le Quadri
47, Avenue des Pays Bas - 35200 Rennes
Contact : Jubiliz
0761224593
Du 12/03/2026 au 26/03/2026
Les jeudis 12, 19 et 26 mars de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
17 places disponibles
Inscrivez-vous !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !Si l'évènement est complet, retrouvez notre prochain atelier en septembre : https://www.pourbienvieillirbretagne.fr/agenda/construisez-une-retraite-qui-vous-ressemble-58/
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
À partir de 50 ans, une personne sur deux n'est pas satisfaite de sa mémoire. Comment puis-je entretenir ma mémoire et favoriser mon attention ? Mes émotions ont-elles une influence sur ma mémoire ? Nous sommes là pour vous accompagner dans une meilleure compréhension du bon fonctionnement et de l'entretien de votre mémoire. Rejoignez-nous et découvrez des stratégies pour maintenir et améliorer vos facultés mnésiques.
Suite à la conférence "Seniors, attention à la chute !" qui a eu lieu le mardi 10 février à Talensac, il reste des places pour le cycle de six ateliers proposés sur la prévention des chutes. Lors de ces ateliers, venez échanger et être conseillé(e) sur les thématiques suivantes : l’équilibre et l'activité physique adaptée, l’alimentation, la vue, l'audition, l'adaptation du logement et les aides techniques. Les ateliers auront lieu tous les mardis matins du 3 mars au 7 avril 2026.
Venez découvrir notre atelier lors de la réunion d'information qui aura lieu à Rennes le mercredi 4 mars 2026.L'atelier se compose de 12 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit pour les participants.Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :• Mieux connaître vos capacités• Améliorer votre équilibre• Vous relever en toutes circonstances• Reprendre confiance en vous