Salle de La Prairie
4, Rue de Saint-Malo - 22270 Plédéliac
Localiser
Du 17/03/2026 au 31/03/2026
Tous les mardis du 17 au 31 mars de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.
Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !
A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.
Accédez au témoignage de plusieurs retraités qui ont suivi ce parcours avec nous :
3 journées pour échanger en groupe sur toutes les thématiques essentielles de la retraite :
Mon quotidien à la retraite
Mes démarches administratifs et les complémentaires santé
Le rôle d'aidant
Mes engagements et la gestion de mon équilibre de vie
Prévention santé : mode de vie sain et retraite active
Créer mon plan d'action à la retraite et retours d'expériences
Infos pratiques
Salle de La Prairie
4, Rue de Saint-Malo - 22270 Plédéliac
Contact : Jubiliz
0761224593
Du 17/03/2026 au 31/03/2026
Tous les mardis du 17 au 31 mars de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
15 places disponibles
Le CIAS propose avec l’association Siel Bleu des séances d’activités physiques pour mieux connaitre ses capacités physiques, améliorer son équilibre à son rythme. Une réunion publique aura lieu afin de présenter le programme et donner des informations sur les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée. Elle sera suivie de plusieurs séances. Salle Louise Michel, mairie Plérin Plérin- Activité Physique Adaptée 11h
Le CIAS et le service rééducation de l’Hopital Yves le Foll vous proposent une conférence “mon dos comment le préserver?”pour aborder les bienfaits de l’activité physique sur le dos et les lombalgies liées à l’avancée en âge.
Le Centre Intercommunal d’Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération vous invite à une journée de prévention. L’objectif de cette action est d’apporter des informations et des conseils sur la santé des seniors et de faire un focus sur les « bonnes pratiques » à adopter au quotidien pour préserver votre capital santé et votre autonomie.