Association Familles Rurales de Loudéac - Bâtiment B1
5, Rue Surcouf - 22600 Loudéac
Localiser
Du 18/09/2026 au 02/10/2026
Les vendredis 18 et 25 septembre et 02 octobre de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.
Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !
A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.
Accédez au témoignage de plusieurs retraités qui ont suivi ce parcours avec nous :
3 journées pour échanger en groupe sur toutes les thématiques essentielles de la retraite :
Mon quotidien à la retraite
Mes démarches administratifs et les complémentaires santé
Le rôle d'aidant
Mes engagements et la gestion de mon équilibre de vie
Prévention santé : mode de vie sain et retraite active
Créer mon plan d'action à la retraite et retours d'expériences
Infos pratiques
Association Familles Rurales de Loudéac - Bâtiment B1
5, Rue Surcouf - 22600 Loudéac
Contact : Jubiliz
0761224593
Du 18/09/2026 au 02/10/2026
Les vendredis 18 et 25 septembre et 02 octobre de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
15 places disponibles
Une activité de sport adapté est proposée aux habitants de plus de 65 ans : à chaque cycle, les participants pourront découvrir une discipline sportive différente. Cette initiative bénéficie du soutien financier d'AG2R La Mondiale et du Centre de Ressource Territorial.
« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ». Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?Pour y répondre, le CIAS Saint Brieuc Armor Agglomération, en partenariat avec l’association Brain Up, vous invite à une conférence gratuite sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace.Puis vous pourrez aussi participer à l’atelier "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Au cours de cet atelier de 5 séances, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. C’est avant tout un moment de plaisir et de convivialité ! Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge. Le nombre de places pour l’atelier est limité à 15 personnes.L’ensemble du programme est gratuit et ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus.
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante.