CONVERSATIONS LIBRES ET JEUX

Découvrez le Pilates. Cette gym douce met l'accent sur la concentration, le gainage, la fluidité, et la respiration pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité, et favoriser une bonne posture. Les mouvements se font au sol, dans une ambiance calme et apaisante. Rejoignez-nous pour une expérience harmonieuse animée par un instructeur qualifié du Cercle Paul Bert, spécialisé en activité physique adaptée (APAA), et découvrez comment cette méthode peut contribuer à votre bien-être physique et mental.

💪 Les Ambassadeurs : rester acteur dans la cité !Vous avez moins de 75 ans et êtes en début de maladie neuro-évolutive ? Rejoignez les Ambassadeurs !🤝 Partager votre expérience 💬 Échanger des astuces du quotidien 🌍 Sensibiliser la société ✨ Imaginer les accompagnements de demainUn groupe convivial, solidaire et engagé pour mieux vivre avec la maladie.Inscription nécessaire et rencontre au préalable.

Venez découvrir la chronique TV Planète séniors. Des membres de l'association Média sénior nous partagerons une sélection de reportages à visionner sur grand écran !