Salles des Associations
11, Rue de Querrien - 29380 Saint-Thurien
Localiser
Du 13/01/2026 au 30/06/2026
10h - 12h
Le programme comprend 29 séances d’activité physique adaptée. Celui-ci est financé par la Conférence des Financeurs du Finistère, l’association Pour Bien Vieillir Bretagne ainsi que l’Agence Régionale de Santé Bretagne. Il est réalisé en partenariat avec la commune de Querrien
Les inscriptions seront uniquement prises lors de la conférence du 13 janvier à 10h00 à la Salle des Associations 11 rue de Querrien 29380 Saint Thurien
Pour information, les habitants de la commune de Saint Thurien sont prioritaires pour les inscriptions. Cependant, s'il reste de la place des personnes hors de la commune pourront s'y inscrire dans la limite des places disponibles.
Infos pratiques
Salles des Associations
11, Rue de Querrien - 29380 Saint-Thurien
Contact : Siel Bleu 29
06 69 75 97 82
Du 13/01/2026 au 30/06/2026
10h - 12h
20 places disponibles
Inscrivez-vous !
L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de Saint Thurien de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’Activité Physique Adaptée. Dans le but d’un mieux-être physique et psychologique. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée. Ceux-ci permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, être capable de se mouvoir de manière sécurisée et dynamique, améliorer leur équilibre, reprendre confiance en eux. Les exercices proposés seront adaptés aux capacités de chacun, et varieront en fonction des besoins et des envies, le tout dans une ambiance conviviale.
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
Apprenez à vous servir d'une tablette, à communiquer et faire vos démarches sur Internet.
Une réunion publique "Bien bouger pour son bien-être" est organisée pour échanger sur la thématique et recueillir les inscriptions le mardi 13 janvier à 14h30. Les inscriptions pour le programme se feront sur place à la réunion publique (12 places).Programme animé par un enseignant en activité physique adaptée. Au programme : 1 réunion d'accueil, 10 séances d'activités physiques adaptées, 1 séance bilan après le programme, 1 séance bilan 6 mois après le programme.Tous les mardis, du 27 janvier 2026 au 12 mai 2026 à 10h00 (hors vacances scolaires), à la salle polyvalente.