La Longère du CIAS
Place Toulouse Lautrec - 35310 Mordelles
Localiser
Du 13/09/2022 au 28/10/2022
10:00-12:00
La Longère du CIAS vous propose l'activité Taï-Chi en cycle de plusieurs séances, de la mi-septembre jusqu'aux vacances de la Toussaint.
Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.
Ce cycle ne requiert pas de pré-requis, il est ouvert aux débutants et aux curieux souhaitant s'essayer à une activité physique douce.
La Longère du CIAS vous propose de manière hebdomadaire des séances de taï-chi. Ces séances ont lieu le mardi matin, entre 10h et 12h. Les séances durent 45 min.
Des questions ? N'hésitez pas à nous contacter par téléphone au 02.90.02.36.36.
Infos pratiques
La Longère du CIAS
Place Toulouse Lautrec - 35310 Mordelles
Contact : La Longère du CIAS - CIAS à l'ouest de Rennes
02 90 02 36 36
Du 13/09/2022 au 28/10/2022
10:00-12:00
30 places disponibles
Inscrivez-vous !
La Longère du CIAS est un dispositif social à destination des personnes âgées de plus de 60 ans, à risque ou en situation d\'isolement, ainsi que les aidants familiaux. Générateur de lien social, lieu de répit et d\'écoute, guichet gérontologique de première intention, informateur santé, veilleur du mieux-vieillir; La Longère se veut être une solution passagère vers le bien vivre.Pour ne rien manquer de nos actions, vous pouvez consulter notre programmation bimensuelle sur ce site internet : https://www.cias-ouest-rennes.fr/tous-les-programmes-de-la-longere-du-cias/A votre demande, nous pouvons vous faire parvenir ce programme par e-mail dès lors qu'il est sorti ! Pour se faire, il vous suffit simplement de nous contacter par téléphone au 02.90.02.36.36.Le programme en version papier est disponible en libre service à La Longère du CIAS ainsi que dans les mairies des 7 communes du CIAS à l'Ouest de Rennes (Bréal-sous-Montfort, Cintré, Chavagne, Le Rheu, Mordelles, Saint-Gilles et Vezin-Le-Cocquet).Le programme en version papier est disponible en libre service à La Longère du CIAS ainsi que dans les mairies des 7 communes du CIAS à l'Ouest de Rennes (Bréal-sous-Montfort, Cintré, Chavagne, Le Rheu, Mordelles, Saint-Gilles et Vezin-Le-Cocquet).La Longère du CIAS vous propose l'activité Taï-Chi en cycle de plusieurs séances, de la mi-septembre jusqu'aux vacances de la Toussaint.Cette discipline d'origine chinoise, dérivée des arts martiaux, fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise.Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.Ce cycle ne requiert pas de pré-requis, il est ouvert aux débutants et aux curieux souhaitant s'essayer à une activité physique douce.
venez participer à ce moment convivial, réservé aux aidants (personnes qui aidant un proche en perte d'autonomie ou situation de handicap). Des professionnelles sont également présentes pour animer les échanges et répondre aux éventuelles questions.thème du jour : Les premiers pas de l'aidant
Inscrivez-vous !Vous accompagnez un parent âgé, un proche malade ou en situation de handicap ? Venez partager votre expérience avec d'autres personnes, qui comme vous, apportent une aide régulière à un membre de leur entourage.
Venez découvrir une sélection d'oeuvres d'art de l'exposition permanente du musée des Beaux-arts, sur le nudité, avec Typhaine Rouxel, médiatrice culturel.