SENIORS: Envie d'une petite sortie bénéfique pour votre santé ?
Venez découvrir la Marche nordique ''Douceur'' en bord d'eau . Durée: 1H30
Groupe maximum de 15 personnes
Batons fournis ( sous poche individuelle)
Educateur sport santé de la fédération française EPGV
Infos pratiques
ST GREGOIRE
club robinson - 35760 Saint-Grégoire
Contact : Zentonic
06 71 26 90 04
Le 23/05/2022
LUNDI: 11H/12H30
6 places disponibles
Les ateliers nutritionnels, animés par une diététicienne, vous invitent à des moments conviviaux d'apprentissage culinaire. Découvrez l'art de cuisiner en limitant le sucre et les matières grasses, tout en préservant le plaisir de concocter des repas sains. Rejoignez-nous pour explorer ensemble le monde de la cuisine équilibrée et savoureuse.
Atelier gratuit pour les inscriptions via Pour bien vieillir Bretagne " Reveil et équilibre gourmand " Nous vous proposons un petit temps de rencontre afin de découvrir des exercices doux pour apprendre à réveiller votre corps sans le brusquer , suivi d'un temps de pause autour de l'équilibre du petit dejeuner Mini groupes Animé par Colette Parot , sophrologue diplomée de l'Institut sophrologie de Rennes, présidente association sport santé Zentonic Réservation indispensable
La mémoire vous joue-t-elle des tours ? Peut-être avez-vous déjà découvert des astuces pour échapper à l'oubli, ou désirez-vous en explorer de nouvelles. Venez partager un moment de convivialité lors du Truc - Troc pour dénicher de nouvelles idées.