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Atelier
Bien-être

do in auto-massage

espace part'ages (ancien centre social)
7, Rue de la Croix - 22190 Plérin
Localiser

02 96 58 57 06

Le 17/11/2023

11H-12h

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Séance collective de Do-In (auto massage) en vue d'apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même.

Bienfaits :

  • Soulagement des raideurs musculaires et articulaires

  • Amélioration de la circulation sanguine

  • Diminution de la frilosité

  • Action sur le système nerveux

  • Libération du stress et tensions

  • Diminution de la fatigue

  • Renforce le système immunitaire

  • Action sur le sommeil

Infos pratiques

espace part'ages (ancien centre social)
7, Rue de la Croix - 22190 Plérin

Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06

Le 17/11/2023

11H-12h

5 places disponibles

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do in auto-massage

Le CIAS SBAA et le CCAS de Plérin vous propose 6 séances collectives de Do-In (auto massage) en vue d'apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même. inscription: 02.96.58.57.06

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