Le CIAS SBAA et les CCAS de Ploufragan et Saint-Brieuc souhaitent organiser des séances collectives de Do-In (automassage) pour les aidants familiaux en vue d’apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même.
Bienfaits :
Soulagement des raideurs musculaires et articulaires
Amélioration de la circulation sanguine
Diminution de la frilosité
Action sur le système nerveux
Libération du stress et tensions
Diminution de la fatigue
Renforce le système immunitaire
Action sur le sommeil
Infos pratiques
Le Tremplin
Rue Françoise Lorence - 22440 Ploufragan
Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06
Le 16/01/2025
14h-16h
6 places disponibles
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Le CIAS SBAA et les CCAS de Ploufragan et Saint-Brieuc souhaitent organiser des séances collectives de Do-In (automassage) pour les aidants familiaux en vue d’apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même.
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Equilibre" de PLEHEDEL !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 8 septembre à 15h30 à la salle des Fêtes de PLEHEDEL
La Maison à jouer est un JEU DE SOCIETE qui permet de se sensibiliser et d'échanger sur la santé, la nutrition, l'aménagement du domicile ...Venez prendre du plaisir, partager un moment de convivialité et faire des rencontres en maintenant et stimulant vos capacités intellectuellesMerci d'appeler le 0296797782 pour confirmer votre inscription
Dans le cadre de la programmation soutenue par le groupe agroalimentaire coopératif breton EUREDEN et la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor, Les Insatiables, association luttant contre les inégalités face à l’alimentation, proposent un cycle de 4 ateliers à destination des plus de 60 ans en intergénérationnel à Plédran.