DUOS EN MOUVEMENT

« Duos en mouvement » : de la gym douce pour les aidants et les aidés

Le projet « Duos en mouvement » est une activité "clé en main" pour lever les freins qui empêchent de nombreux aidants de s’engager dans une activité physique régulière. En effet, il est essentiel de promouvoir le bien-être et la santé de ces aidants souvent surmenés, tout en renforçant le lien social entre les participants.

Chaque mardi après-midi, l’Association Droit de Cité en collaboration avec Siel Bleu propose à St Sauveur des Landes des activités physiques conviviales adaptées à leurs besoins. Au sein de petits groupes de 5 à 6 duos, ces sessions sont organisées et animées par des professionnels qualifiés qui veillent à offrir une expérience enrichissante et engageante.

L'activité « Duos en mouvement » ne vise pas seulement à améliorer la condition physique des participants. Il a également pour objectifs de préserver le lien social et de favoriser les échanges entre les aidants et les aidés. Ces moments partagés contribuent à rompre l’isolement social, souvent ressenti par les aidants, et à instaurer un climat de confiance et de solidarité.