Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir

« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».

Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?

Pour y répondre, la ville de Saint-Malo  en partenariat avec l’association Brain Up vous invite à assister le 30 janvier à 10h à la conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace.

Puis à partir du 6 février, vous pourrez aussi participer aux ateliers "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire.

Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.

• Conférence : 30/01/2026 de 10h à 12h

• Ateliers : 6-13/02 + 6-13-20-27 mars

• Lieu : espace bougainville, 12, Rue du Grand Passage, 35400, Saint-Malo

• Renseignement et inscriptions pour la conférence auprès du CCAS 02 23 18 58 07 / ccas.clic@saint-malo.fr

Le nombre de places est limité pour les ateliers, les inscriptions se feront le jour de la conférence ! Votre inscription sur ce site ne vaut que pour la conférence.

L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne 35.