Conférence
Sommeil
Prendre soin de son sommeil au quotidien
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Atelier
Mémoire
Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir
Salle des fêtes – Philippe de Dieuleveult
Philippe de Dieuleveult - 35870 Le Minihic-sur-Rance
Localiser
Du 03/03/2026 au 28/04/2026
14h à 16h
« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ». Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?
Pour y répondre, la commune de Minihic-sur-Rance en partenariat avec l’association Brain Up et le Clic Côte d'Emeraude vous invite à participer aux ateliers "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir. Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Une réunion publique se tiendra le 3 mars 2026 de 14h à 16H à la salle des fêtes.
Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.
> Ateliers : 10-17-24-31 mars + 7 - 28 avril de 14h à 16h.
> Lieu : Salle des fêtes – Philippe de Dieuleveult – 35780 Le MINIHIC/RANCE
> Renseignement auprès de la mairie au 02 99 88 56 15
Le nombre de places est limité pour les ateliers, les inscriptions se feront à l’issue de la réunion publique.
Infos pratiques
Salle des fêtes – Philippe de Dieuleveult
Philippe de Dieuleveult - 35870 Le Minihic-sur-Rance
Contact : mairie
02 99 88 56 15
Du 03/03/2026 au 28/04/2026
14h à 16h
10 places disponibles
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Ciné-débat Vie affectivePROJECTION DE LA SERIE "7 IEME CIEL" SUR LA VIE AFFECTIVE DES SENIORS ET ECHANGES AVEC LA REALISATRICE
Rejoignez nous la veille de la Saint Valentin, le VENDREDI 13 FEVRIER 2026 à 16 heures, pour célébrer la vie affective et intime des séniors de plus de 60 ans à l’ourse de Dinard.Dans le cadre du programme « Ville Amie des Ainés », la ville de DINARD a proposé aux séniors de la ville depuis 2025, un cycle d’éducation à la santé affective et sexuelle des séniors. Ce programme va se poursuivre en 2026, avec tous les semestres une action de prévention santé à base de culture : interventions d’experts de la santé affective, d’artistes, d'écrivains qui aborderont ce sujet tabou de la vie sexuelle des séniors.Sur ce premier semestre, la ville de DINARD souhaite évoquer la réalité de la vie affective dans les différentes formes d’habitats des aînés (résidences séniors, habitats partagés, EHPAD) et soulever les questions du droit à l’intimité, du respect du désir, du rôle des familles pour repenser la vieillesse comme une continuité de la vie, potentiellement remplie d’amour, de désir, de reconquête de soi.
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Atelier Vie affectiveSENIOR LOVE - CYCLE D'ATELIERS COLLECTIFS VIE INTIME
Les séniors habitant sur le territoire du CLIC Emeraude et souhaitant approfondir la thématique de la santé affective, pourront participer à des ateliers thématiques, les mercredi matin de 9 heures à 11 heures dans les locaux de la médiathéque l'OURSE de la ville de Dinard.Le cycle d'ateliers comporte des temps de bilans individuels (pour libérer la parole en toute discrétion) et des ateliers en collectifs ludiques et conviviaux.Ils sont animés par des professionnels de santé de PREV'HYGEA, diplômés en sexothérapie et formés à l'animation de groupe.Les ateliers sont proposés gratuitement aux séniors voulant développer leurs confiance, estime de soi, connaissance de leur intimité et leur bien être intime .Places limités - Inscriptions aux ateliers via le CCAS de la ville de Dinard au 02.99.46.50.99 ou auprès de PREV'HYGEA.Les ateliers Vie intime et sexuelle sont proposés avec le soutien de la ville de DINARD, le CLIC Emeraude (Centre Local d'Information et de Coordination), la Commission des Financeurs de l'Ile et Vilaine, l'ARS et le Département de l'Ille et Vilaine et Pour Bien Vieillir en Bretagne.