Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir

« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».

Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?

Pour y répondre, la commune de Saint M’Hervé et le CLIC des Portes de Bretagne, en partenariat avec l’association Brain Up, vous invitent à assister le mardi 30 septembre 2025 de 14h30 à 16h30 à la conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace. Cet événement se déroulera à Salle Saint Eloi, Place de l’Eglise.

Vous pourrez ensuite participer au cycle d’ateliers "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouvert à tous, il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité.  Les dates sont les suivantes : mardis 7, 14, 21, 28 octobre, 4 et 18 novembre 2025, toujours de 14h30 à 16h30.

Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.

L’ensemble du programme est gratuit et est financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne et de la Conférence des Financeurs d’Ille et Vilaine. Ce parcours est gratuit et, pour les ateliers, le nombre de places est limité. Renseignements et inscriptions sur ce site ou auprès du CLIC des Portes de Bretagne : 02.99.74.33.01 ou clic.desportesdebretagne@vitrecommunaute.org