Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir

« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».

Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?

Pour mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire et découvrir des moyens simples de la stimuler, la commune de Lanvellec en partenariat avec l’association Brain Up vous invite à une réunion publique gratuite sur le thème : « Ma mémoire, : pourquoi et comment la stimuler ? » Lundi 21 septembre de 14h à 16h à la mairie. Cette réunion publique est ouverte à toutes et tous sur inscription au 06 45 41 45 20 ou par mail territoireplestin.reseauaaa@gmail.com (Plateforme d'Accompagnement et de Répit aux aidants du Trégor)

Puis à partir du lundi 28 septembre, vous pourrez aussi participer au programme en 6 ateliers de 2 heures intitulés : "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir".

Au cours de ces ateliers, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouvert à tous, il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité. Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.

Ce programme est gratuit et le nombre de places est limité pour les ateliers.

Les inscriptions se feront à la fin de la réunion publique du lundi 21 septembre.

Alors, rendez-vous à 14h, le lundi 21 septembre, puis aux ateliers les 28 septembre, 5, 12 octobre, 2,9 et 16 novembre. Inscrivez-vous à la mairie au 0296351882 ou vite au 0645414520 ou par mail territoireplestin.reseauaaa@gmail.com (Plateforme d'Accompagnement et de Répit aux aidants du Trégor)

L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de « Pour bien vieillir en Bretagne. »