Mairie de Lanvellec
3, Rue du Château - 22420 Lanvellec
Localiser
Du 21/09/2026 au 16/11/2026
14h - 16h
« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».
Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?
Pour mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire et découvrir des moyens simples de la stimuler, la commune de Lanvellec en partenariat avec l’association Brain Up vous invite à une réunion publique gratuite sur le thème : « Ma mémoire, : pourquoi et comment la stimuler ? » Lundi 21 septembre de 14h à 16h à la mairie. Cette réunion publique est ouverte à toutes et tous sur inscription au 06 45 41 45 20 ou par mail territoireplestin.reseauaaa@gmail.com (Plateforme d'Accompagnement et de Répit aux aidants du Trégor)
Puis à partir du lundi 28 septembre, vous pourrez aussi participer au programme en 6 ateliers de 2 heures intitulés : "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir".
Au cours de ces ateliers, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouvert à tous, il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité. Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.
Ce programme est gratuit et le nombre de places est limité pour les ateliers.
Les inscriptions se feront à la fin de la réunion publique du lundi 21 septembre.
Alors, rendez-vous à 14h, le lundi 21 septembre, puis aux ateliers les 28 septembre, 5, 12 octobre, 2,9 et 16 novembre. Inscrivez-vous à la mairie au 0296351882 ou vite au 0645414520 ou par mail territoireplestin.reseauaaa@gmail.com (Plateforme d'Accompagnement et de Répit aux aidants du Trégor)
L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de « Pour bien vieillir en Bretagne. »
Infos pratiques
Mairie de Lanvellec
3, Rue du Château - 22420 Lanvellec
Contact : Mairie de Lanvellec
02 96 35 18 82
Du 21/09/2026 au 16/11/2026
14h - 16h
15 places disponibles
6 demi-journées basées sur l’échange, la convivialité et le partage d’expérience ! Mieux appréhender cette nouvelle étape, trouver des pistes pour bien vivre votre retraite, préserver votre qualité de vie...
Venez découvrir notre atelier qui aura lieu à partir du lundi 14 septembre de 16h30 à 17h30 à PENVENAN encadré par un enseignant en activités physiques adaptées. Les ateliers sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne. L’atelier est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs. De ce fait, l'enseignant prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales et vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis. L’atelier est gratuit
🌿L'association Familles Rurales du Trieux propose une nouvelle activité dédiée aux seniors (+60 ans) : le programme Gym Santé, en collaboration avec la Maison Sport Santé d'Armor. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, entretenir votre mobilité ou tout simplement passer un moment convivial, ce programme est fait pour vous ! ✨ Pourquoi rejoindre le cours de Gym Santé ? > Le programme propose un contenu adapté et individualisé en fonction de vos capacités, de la forme et des objectifs de chacun. > Un petit groupe de 14 personnes avec une éducatrice en sport adapté > Un engagement sur le long terme avec une 28 séances hebdomadaires pour évaluer votre progression Engagement de présence demandé Places limitées, n'hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé, une liste d'attente sera ouverte : 06.35.18.18.16 | famillesruralesdutrieux.22@gmail.com