Salle des associations
12, Rue de Brocéliande - 35190 Cardroc
Localiser
Du 30/03/2026 au 14/09/2026
10h30-12h30
Vous avez plus de 60 ans et vous recherchez :
des conseils pour les étapes de travaux d'aménagement de votre logement ?
de conseils personnalisés pour éviter les chutes grâce des exercices d’activité physique adaptée ?
des solutions pratiques pour adapter votre domicile, comme les aides techniques ?
des informations sur les aides financières publiques existantes ?
La commune de CARDROC, l’espace social et culturel AFEL, CLIC de Bretagne Romantique Pays de Dol et Baie du Mont St-Michel et l'association IFPEK (Institut de Formation en Pédicurie-podologie, Ergothérapie et Masso-kinésithérapie) organisent un atelier de 8 séances gratuites "L’équilibre chez soi" pour un habitat pratique et facile à vivre.
Cet atelier entièrement gratuit est fait pour vous !
Il est animé par un ergothérapeute et un éducateur en activité physique du secteur de Cardroc. Pratique, ludique et convivial, il vous apportera les astuces et conseils à mettre en œuvre facilement chez vous, pour améliorer votre confort et vous faciliter la vie au quotidien.
Un cycle de 8 séances de 2h chacune, pour un groupe de 15 participants.
Lundi 30 mars
Lundi 27 avril
Lundi 4 mai
Lundi 11 mai
Lundi 18 mai
Lundi 1 juin
Lundi 8 juin
Lundi 15 juin
Lundi 14 septembre
De 10h30 à 12h30
Rendez-vous à la salle des associations de Cardroc !
Infos pratiques
Salle des associations
12, Rue de Brocéliande - 35190 Cardroc
Contact : IFPEK
02 85 29 04 47
Du 30/03/2026 au 14/09/2026
10h30-12h30
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
L’IFPEK forme depuis plus de 20 ans, les paramédicaux rééducateurs : pédicure-podologue, ergothérapeute et masseur-kinésithérapeute pour vous accompagner à tous les âges de la vie. Accessible et socialisant, le comité départemental Sports pour Tous d’Ille et Vilaine est un réseau d’associations met à la disposition de tous une offre d'activités physiques adaptées et variées, encadrées par des éducateurs sportifs spécifiquement formés. Vous vous posez des questions sur votre condition physique et votre habitat ? Envie de se sentir bien et en sécurité dans son environnement ? Besoin de conseils personnalisés pour éviter les chutes grâce des exercices d’activité physique adaptée ?Des questions sur l’aménagement, le confort ou l’adaptation de votre logement en fonction de vos besoins ? Besoin de mieux comprendre les différentes étapes d’un projet de travaux et les aides financières mobilisables ? Nous vous invitons à rencontrer un ergothérapeute de l’IFPEK et un éducateur e activité physique de Sport pour tous au cours de l’atelier « Équilibre chez soi » !
Rejoignez l'équipe de Globalcité à la découverte du nouveau lieu de rendez-vous du Bistrot Mémoire du mercredi après-midi : Le café-théâtre Le Bacchus.Un atelier animé par Kiara Harel, neuropsychologue au sein de Globalcité
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !Si l'évènement est complet, retrouvez notre prochain atelier en septembre : https://www.pourbienvieillirbretagne.fr/agenda/construisez-une-retraite-qui-vous-ressemble-58/