Centre Social La Puce à l'oreille
Rue Guillaume Apollinaire - 22000 Saint-Brieuc
Localiser
Du 17/06/2025 au 04/07/2025
Mardi 17/06 : 14h ; Vendredi 20/06 : 14h ; Vendredi 27/06 : 10h30 ; Mardi 01/07 : 10h ; Vendredi 04/07 : 10h
Venez participer à des ateliers ludiques, pratiques animés par une psychologue et un coach sportif.
Animé par Saparman
Participation gratuite grâce au soutien de Klésia.
Atelier de 5 séances de 1h30 :
Séance 1 : Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques de la peur, Différencier les situations d'anxiété de peur et de phobie, trouver des solutions et anticiper l'apparition de ses appréhensions.
Séance 2 : Comprendre les mécanismes physiologiques de l'équilibre, atelier pratique sur le relevage des chutes et solutions concrètes au quotidien
Séance 3 : Identifier et se protéger des escroqueries (messages, appels, démarchage en ligne...)
Séance 4 : Reprendre les bases de la communication et de son importance au quotidien, point sur la communication intergénérationnelle, dans les lieux d'influence, notion sur la communication non violente
Séance 5 : Définir le concept de la confiance en soi et son importance, pratique du self defense adaptée (accessible à tous)
Infos pratiques
Centre Social La Puce à l'oreille
Rue Guillaume Apollinaire - 22000 Saint-Brieuc
Contact : Marina Fernandez - Service Coordination Personnes Agées
02 96 62 56 64
Du 17/06/2025 au 04/07/2025
Mardi 17/06 : 14h ; Vendredi 20/06 : 14h ; Vendredi 27/06 : 10h30 ; Mardi 01/07 : 10h ; Vendredi 04/07 : 10h
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
Saparman et Klésia vous proposent un atelier de 5 séances de 1h30 sur les thèmes suivants : - Communiquer dans une société en évolution - Dialoguer et comprendre l’origine de ses appréhensions - La notion d’équilibre et prévention des chutes - Reconnaître et se protéger des escroqueries - Confiance en soi et pratique du self défense adaptéeVenez participer à des ateliers ludiques et pratiques, animés par une psychologue et un coach sportif.
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