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Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
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Forum du Bénévolat
Un événement ouvert à tous, pour toutes les envies
Vous avez envie de :
- vous sentir utile,
- faire de nouvelles connaissances,
- partager vos connaissances, savoirs
Vous souhaitez vous impliquer dans des initiatives locales, investir de votre temps, aider une association dans son fonctionnement ?
Quelles que soient vos envies, vos types d'activités préférées, votre disponibilité, France Bénévolat Ille-et-Vilaine vous accompagne dans votre recherche d'association et mission.
Venez rencontrer, le jeudi 29 septembre septembre à la Halle Martenot à Rennes, les 110 associations présentes.
De toutes tailles, elles agissent dans tous les domaines et offrent des missions bénévoles variées, ponctuelles, régulières ou d’urgence pour des actions de terrain, administratif, comptable, communication, études de projets, renforcement de gouvernance...
Informations pratiques
Quand ? Jeudi 29 septembre 2022 de 10h à 18h
Où ? La Halle Martenot - Place des Lices à Rennes
Gratuit
Forum organisé par France Bénévolat 35, en partenariat avec la Maison des Associations, la Ville de Rennes, le Département d'Ille-et-Vilaine, la Macif et la Carsat Bretagne.
Infos pratiques
Halle Martenot
Place des Lices - 35000 Rennes
Contact : France Bénévolat Ille-et-Vilaine
02 99 85 83 16
Le 29/09/2022
De 10h à 18h
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Conférence SommeilLe sommeil : Mieux le comprendre pour mieux le gérer
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
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Atelier NumériqueAtelier numérique - Pixels
Atelier Pixels - Numérique & Seniors Vous avez plus de 60 ans ? Vous avez des questions sur de l'utilisation de la tablette et du numérique ? Initiez-vous autour d'un cycle de 8 ateliers organisés par l'association Electroni[k].