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BELOTE ET AUTRES JEUX DE CARTES
BELOTE ET AUTRES JEUX DE CARTES JEUX ADAPTES A TOUS
Atelier
Aide aux aidants
Gérer ma fatigue
Résidence Sainte-Marie
1 avenue des Platanes - 35220 Châteaubourg
Localiser
Le 05/12/2022
De 14h30 à 16h
Sommeil et récupération :
C’est quoi être en forme ? Comment puis-je comprendre mon rythme de sommeil ? Comment gère-t-on sa fatigue ? Comment favoriser la récupération ?
Au cours de cet atelier, nous allons essayer de répondre à toutes ces questions à travers des exercices de sophrologie et d’échanges libres.
Infos pratiques
Résidence Sainte-Marie
1 avenue des Platanes - 35220 Châteaubourg
Contact : Accueil de Jour ADMR Les Dolmens JRS
02 99 47 04 50
Le 05/12/2022
De 14h30 à 16h
10 places disponibles
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Atelier Bien-êtreAutomassage: le bonheur à porté de main avec Gaëlle André, réflexologue
Retrouvez nous le lundi 29 avril au 5, espace de vie sociale, 5 rue de l’église, St Grégoire (Bus ligne C2, 78) pour échanger autour du thème : “Automassage: le bonheur à porté de main" avec Gaëlle André, réflexologue. Cet atelier sera animé par Amandine Besnard, psychologue.
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Atelier NutritionEQUILIBRE ALIMENTAIRE
Comment préserver votre équilibre santé par l'alimentation ? Atelier gratuit pris en charge par la conference des financeurs