L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger

Ces actions sur le thème de la nutrition ne vont pas vous apprendre à devenir un chef étoilé, mais à connaître les bonnes astuces d'une alimentation équilibrée. Nous vous proposons d'en finir avec les idées reçues en participant à nos activités ludiques, animées par des professionnels. Adoptez les bons réflexes pour une alimentation saine et diversifiée !

Ce moment convivial est aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc.

Une conférence aura lieu le mercredi 8 novembre de 14h30 à 16h30, salle La Mosaïque, à Romillé .

A l'issue de cette dernière, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 6 séances thématiques, qui aura lieu les mercredis 15 – 22 – 29 novembre, 6 – 13 – 20 décembre, de 14h30 à 16h30 (15 places disponibles).

Programme gratuit ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus.

Inscription à la conférence et renseignements auprès de Mme Guernalec, Coordinatrice de Vie sociale des séniors : 07 87 12 45 37 / florence.guernalec@romille.fr

Inscription pour la conférence possible sur le site Pour Bien Vieillir Bretagne (inscription en ligne = validation automatique d'inscription).