Salle de la petite bausse
6, Rue de la Libération - 35190 La Baussaine
Localiser
Du 15/11/2022 au 07/03/2023
le mardi de à 9h à 10h30 sur inscriptions
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "L'équilibre, c'est le Pied !", vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Prendre soin de vos pieds
Le tout dans une ambiance conviviale !
Déroulement selon les conditions sanitaires en vigueur
Contenu des séances :
12 séances, d’1h30 à 2h, animées par un éducateur en activité physique Sports pour Tous, un pédicure-podologue expert de l'IFPEK et des étudiants en formation comprenant :
une évaluation personnalisée de l'équilibre,
des exercices en groupe,
des suggestions d’exercices à domicile
des conseils pratiques sur le chaussage,
les soins quotidiens,
la posture, …
pour que chacun prenne conscience de l’importance de la santé des pieds dans le maintien de l’équilibre statique et dynamique.
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre.
Programme financé par la conférence des financeurs du département .
Infos pratiques
Salle de la petite bausse
6, Rue de la Libération - 35190 La Baussaine
Contact : mairie
02 99 66 80 27 ou 06 84 98 63 71
Du 15/11/2022 au 07/03/2023
le mardi de à 9h à 10h30 sur inscriptions
6 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ?Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "L'équilibre c'est le Pied !"Inscrivez-vous au 06.84.98.63.71. La 1ère séance se déroulera le mardi 22 novembre 2022 de 9h à 10h30 à la salle de la petite bausse, 6 rue de la libération, à La Baussaine.
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
Traverser la perte d’un être cher est une expérience profondément humaine, souvent accompagnée de nombreuses émotions. Dans ces moments sensibles, il est important de se sentir entouré, écouté et compris.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !