L'équilibre, c'est le Pied !

Pourquoi participer aux ateliers ? 

Grâce aux ateliers "L'équilibre, c'est le Pied !", vous apprenez à : 

• Mieux connaitre vos capacités 

• Améliorer votre équilibre 

• Vous relever en toutes circonstances 

• Reprendre confiance en vous 

• Prendre soin de vos pieds

Le tout dans une ambiance conviviale ! 

Déroulement selon les conditions sanitaires en vigueur

Contenu des séances :  

12 séances, d’1h30 à 2h, animées par un éducateur en activité physique Sports pour Tous, un pédicure-podologue expert de l'IFPEK et des étudiants en formation comprenant :

• une évaluation personnalisée de l'équilibre,  

• des exercices en groupe,  

• des suggestions d’exercices à domicile 

• des conseils pratiques sur le chaussage, 

• les soins quotidiens,  

• la posture, …  

  pour que chacun prenne conscience de l’importance de la santé des pieds dans le maintien de l’équilibre statique et dynamique. 

Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre. 

Programme financé par la conférence des financeurs du département .